{"id":111093,"date":"2019-08-19T14:24:37","date_gmt":"2019-08-19T17:24:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.caririemacao.com\/1\/?p=111093"},"modified":"2019-08-19T14:24:37","modified_gmt":"2019-08-19T17:24:37","slug":"enem-2019-estudantes-na-paraiba-enfrentam-ansiedade-antes-da-prova","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/2019\/08\/19\/enem-2019-estudantes-na-paraiba-enfrentam-ansiedade-antes-da-prova\/","title":{"rendered":"Enem 2019: estudantes na Para\u00edba enfrentam ansiedade antes da prova"},"content":{"rendered":"\n

O Exame Nacional do Ensino M\u00e9dio (Enem) acontece nos dias 3 e 10 de novembro. At\u00e9 l\u00e1, 6,38 milh\u00f5es de estudantes, entre eles 174 mil da Para\u00edba, sofrem com a ansiedade pela prova. O quadro L\u00e1 Vem o Enem, do Bom Dia Para\u00edba<\/strong>, d\u00e1 dicas de como se preparar para lidar com as dificuldades emocionais.<\/p>\n\n\n\n

Os estudantes Lucas Menezes e La\u00eds Leite est\u00e3o entre os estudantes ansiosos. Lucas pretende cursar medicina e La\u00eds, direito. A responsabilidade da prova tem sido um desafio para ambos:<\/p>\n\n\n\n

\u201cAnsiedade \u00e9 bem grande, porque eu j\u00e1 fiz Enem no primeiro e segundo ano (do ensino m\u00e9dio), mas como treineiro, ent\u00e3o s\u00f3 agora que \u00e9 pra valer. Como \u00e9 a primeira vez pra valer, eu t\u00f4 bem nervoso, a ansiedade \u00e9 bem grande\u201d, conta Lucas.<\/p>\n\n\n\n

Para La\u00eds, a press\u00e3o da prova \u00e9 natural, tanto a da fam\u00edlia quanto a dela mesma. \u201cEu acho que a press\u00e3o pro Enem \u00e9 uma coisa natural, que mesmo que n\u00e3o seja intencional da fam\u00edlia, da escola, at\u00e9 da gente mesmo, acontece porque \u00e9 um ano de decis\u00e3o\u2026 mas a pior press\u00e3o \u00e9 a da gente mesmo, da cobran\u00e7a\u2026 mas eu acho que com o apoio, tanto da fam\u00edlia e da escola, d\u00e1 sim pra controlar\u201d, diz a estudante.<\/p>\n\n\n\n

A psic\u00f3loga Liv\u00e2nia Guimar\u00e3es ressalta a import\u00e2ncia do apoio familiar, assim como n\u00e3o pressionar os filhos em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 escolha da profiss\u00e3o. Muitas vezes os pais alimentam sonhos que n\u00e3o batem com os dos filhos, diz Liv\u00e2nia.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEvitar essa press\u00e3o, porque j\u00e1 \u00e9 uma press\u00e3o interna natural, eles sabem a que est\u00e3o se submetendo. Incentivar, acreditar. Sempre acreditar no filho porque ele \u00e9 capaz, se ele chegou at\u00e9 o terceiro ano, ele chega na universidade\u201d, diz a psic\u00f3loga.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

No Lyceu Paraibano, h\u00e1 o \u201cProjeto de Vida\u201d dedicado aos alunos do terceiro ano. O professor H\u00e9lcio Porto, respons\u00e1vel pelo projeto na escola, conta que o objetivo da atividade \u00e9 auxiliar os alunos para que alcancem seus sonhos, al\u00e9m de aproximar ainda mais a rela\u00e7\u00e3o dos estudantes com os professores.<\/p>\n\n\n\n

No \u201cProjeto de Vida\u201d, os professores indicam, favorecem e at\u00e9 modificam a trajet\u00f3ria do aluno at\u00e9 alcan\u00e7ar o objetivo do estudante, intercalando as disciplinas eletivas com os estudos dirigidos e trabalhando diversos temas.<\/p>\n\n\n\n

Para ajudar os estudantes na rotina de estudos, o psiquiatra Charles Lucena indica um bom sono, essencial para que as informa\u00e7\u00f5es adquiridas ao longo do dia se estabele\u00e7am na mem\u00f3ria do aluno e tamb\u00e9m para as informa\u00e7\u00f5es dos estudos do dia seguinte sejam bem recebidas.<\/p>\n\n\n\n

Evitar o uso de medicamentos psicoestimulantes, segundo o m\u00e9dico, \u00e9 recomendado. A medica\u00e7\u00e3o usada para tratar do transtorno do d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o com hiperatividade n\u00e3o deve ser consumida por pessoas que n\u00e3o possuem o transtorno. O psiquiatra comenta que a utiliza\u00e7\u00e3o pode acarretar s\u00e9rios problemas de sono, depress\u00e3o, ansiedade e at\u00e9 riscos maiores.<\/p>\n\n\n\n

\u201cVamos tentar racionalizar esse momento que se vive, essa necessidade que se tem de manter o foco, aten\u00e7\u00e3o, a concentra\u00e7\u00e3o. Tem que entender qual \u00e9 o seu objetivo, o objetivo desses alunos \u00e9 passar no Enem, \u00e9 de certa forma ser bem sucedido, ent\u00e3o voc\u00ea trazer a raz\u00e3o pra si, entender teu objetivo\u2026 dividir o estudo com outras atividades e hobbies que podem relaxar, tudo isso \u00e9 importante para manter a cabe\u00e7a s\u00e3, descansar bem e continuar nesse objetivo\u201d, afirma.Fonte: G1<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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