Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar em nomofobia? Essa fobia est\u00e1 relacionada ao uso de aparelhos eletr\u00f4nicos, ou seja, as pessoas que possuem essa s\u00edndrome passam mal quando est\u00e3o longe do seu celular, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n
Mas, calma n\u00e3o \u00e9 porque voc\u00ea tem um pequeno v\u00edcio em tecnologia que j\u00e1 pode ser diagnosticado com a nomofobia, afinal essa depend\u00eancia digital est\u00e1 atrelada a sensa\u00e7\u00f5es de taquicardia, irritabilidade, e at\u00e9 mesmo de p\u00e2nico, caso a pessoa esteja sem seus aparelhos eletr\u00f4nicos.<\/p>\n\n\n\n
A tend\u00eancia ainda \u00e9 que esse problema avance, pois o crescimento do acesso \u00e0 tecnologia tem sido maior at\u00e9 mesmo que o acesso ao saneamento b\u00e1sico, e pelo menos 90% dos jovens possuem celular.<\/p>\n\n\n\n
Sem falar que, ele tem se tornando cada vez mais indispens\u00e1vel na vida das pessoas, tanto para trabalho, quanto para estudo, e at\u00e9 mesmo para as rela\u00e7\u00f5es pessoais.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o, diante da grande participa\u00e7\u00e3o da tecnologia na vida das pessoas hoje em dia, ficou curioso para saber mais sobre o que \u00e9 a nomofobia, e como \u00e9 poss\u00edvel trat\u00e1-la? Confira o nosso post, e saiba mais.<\/p>\n\n\n\n
O que \u00e9 nomofobia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n A nomofobia \u00e9 uma fobia considerada dos tempos modernos, pois a mesma nada mais \u00e9 do que uma sensa\u00e7\u00e3o de ang\u00fastia e ansiedade provocada pela incapacidade de acesso \u00e0 tecnologia.<\/p>\n\n\n\n Por exemplo, uma pessoa que possui essa depend\u00eancia digital, tende a ter s\u00e9rias rea\u00e7\u00f5es, como acelera\u00e7\u00e3o do batimento card\u00edaco, e aumento da produ\u00e7\u00e3o de suor, quando percebe que n\u00e3o est\u00e1 portando o seu smartphone.<\/p>\n\n\n\n Muitas dessas pessoas relatam que pelo fato de passarem mal por estarem sem celular, precisam estar com o mesmo a todo momento, pois caso ocorra alguma situa\u00e7\u00e3o como essa, elas n\u00e3o poderiam se comunicar com ningu\u00e9m para pedir ajuda.<\/p>\n\n\n\n No entanto, essa \u00e9 apenas uma desculpa para essas pessoas portarem os aparelhos eletr\u00f4nicos o tempo inteiro, pois as mesmas n\u00e3o conseguem passar muito tempo sem verificar as mensagens do celular, s\u00e3o incapazes de desligar o telefone, e ainda sentem abstin\u00eancia quando est\u00e3o longe do objeto.<\/p>\n\n\n\n Por isso, em casos como esses, o ideal \u00e9 que seja procurado um tratamento terap\u00eautico para tratar esse mal.<\/p>\n\n\n\n Quais os malef\u00edcios proporcionados pela nomofobia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n A nomofobia afeta bastante a vida de quem a possui, pois dificulta o processo de concentra\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que o nomof\u00f3bico tende a querer acessar o celular a todo momento.<\/p>\n\n\n\n Ent\u00e3o, jovens que s\u00e3o estudantes possuem dificuldade em aprender, e os adultos diminuem a sua produtividade no trabalho, por conta da falta de foco quando est\u00e3o realizando as suas atividades.<\/p>\n\n\n\n Mas, n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 o \u00e2mbito profissional que essa depend\u00eancia digital tem afetado, pois, o uso incessante da tecnologia faz com que os indiv\u00edduos tenham problemas em suas rela\u00e7\u00f5es pessoais, pois ficam cada vez mais distantes das pessoas reais, e v\u00e3o em busca de relacionar-se virtualmente.<\/p>\n\n\n\n Tratamento para nomofobia<\/strong><\/p>\n\n\n\n O principal tratamento para nomofobia, chama-se terapia, pois \u00e9 importante que o profissional avalie quais s\u00e3o as causas que est\u00e3o levando o indiv\u00edduo a ter um extremo v\u00edcio em tecnologia, para conseguir trat\u00e1-lo da maneira correta. Entre em contato com um de nossos psic\u00f3logos para obter mais informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Veja<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar em nomofobia? Essa fobia est\u00e1 relacionada ao uso de aparelhos eletr\u00f4nicos, ou seja, as pessoas que possuem essa s\u00edndrome passam mal… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":113083,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-113081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113081"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":113084,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113081\/revisions\/113084"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/113083"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=113081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=113081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}