A atriz Cl\u00e9o Pires vem motivando muitos coment\u00e1rios e vem sendo alvo de cr\u00edticas e ataques nas redes sociais ap\u00f3s engordar 20 quilos.<\/p>\n\n\n\n
Sex symbol, a atriz revelou que fazia de tudo para se manter magra, mas que a compuls\u00e3o alimentar a fez ganhar muito peso.<\/p>\n\n\n\n
A nutricionista do Hapvida em Jo\u00e3o Pessoa, Tatiane Queiroz, destaca que a doen\u00e7a, que se caracteriza pelo ato de comer de forma descontrolada, em um curto espa\u00e7o de tempo, pode ser resultado de uma combina\u00e7\u00e3o de diversos fatores, sejam eles psicol\u00f3gicos, sociais ou biol\u00f3gicos como, por exemplo: estresse, dietas restritivas, depress\u00e3o, problemas com a imagem corporal.<\/p>\n\n\n\n
A especialista destaca que muitas pessoas buscam alternativas que sejam mais f\u00e1ceis para chegar ao corpo perfeito e como estas dietas s\u00e3o muito restritivas, costumam gerar um sentimento de des\u00e2nimo que acarreta na incapacidade de parar de comer mesmo quando se est\u00e1 saciado.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo sendo um problema s\u00e9rio, a nutricionista informa que a compuls\u00e3o alimentar tem cura se tratada no in\u00edcio.<\/p>\n\n\n\n
\u201cO tratamento deve ter o acompanhamento profissional de especialistas em dist\u00farbios alimentares e obesidade, como psiquiatras, psic\u00f3logos, m\u00e9dicos, nutricionistas e terapeutas. \u00c9 importante que sejam tratados n\u00e3o somente os sintomas, mas tamb\u00e9m as causas. Em alguns casos, ser\u00e1 necess\u00e1ria a ajuda de medicamentos para controlar o dist\u00farbio. Estes medicamentos s\u00e3o utilizados para inibir o apetite, controlar a ansiedade, fobia ou depress\u00e3o severa\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n
O ideal para quem tem a compuls\u00e3o, segundo orienta Tatiane Queiroz, \u00e9 que se fa\u00e7a uma reeduca\u00e7\u00e3o alimentar. \u201cN\u00e3o se recomenda a prescri\u00e7\u00e3o de dietas de baixo valor cal\u00f3rico, mesmo para aqueles com sobrepeso ou obesidade. Na reeduca\u00e7\u00e3o, o foco n\u00e3o \u00e9 a redu\u00e7\u00e3o de calorias, mas sim a adequa\u00e7\u00e3o de alimentos e hor\u00e1rios de refei\u00e7\u00e3o corretos\u201d, disse.<\/p>\n\n\n\n
Segundo a especialista, primeiro deve se tratar o problema para assim poder fazer uma reeduca\u00e7\u00e3o alimentar sem restri\u00e7\u00f5es, priorizando comer frutas, verduras, hortali\u00e7as e gorduras boas. Tudo isso associado a pr\u00e1tica atividade f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n
Reeduca\u00e7\u00e3o alimentar \u2013 A reeduca\u00e7\u00e3o alimentar \u00e9 um processo de mudan\u00e7a de h\u00e1bitos na alimenta\u00e7\u00e3o. Ela consiste em ensinar a pessoa a comer bem, de maneira saud\u00e1vel sem priva\u00e7\u00e3o de suas prefer\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n
O ideal \u00e9 que se conhe\u00e7a os alimentos, pois h\u00e1 uma confus\u00e3o em torno do que \u00e9 realmente um alimento saud\u00e1vel ou n\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
\u201cA cada momento surgem contradi\u00e7\u00f5es na m\u00eddia, uma hora se divulga que algo faz bem, outra dizem que o mesmo alimento agora faz mal. Alguns tipos de alimentos, ao contr\u00e1rio do que muitos pensam, n\u00e3o precisam ser eliminados completamente do card\u00e1pio. No geral, o princ\u00edpio b\u00e1sico da reeduca\u00e7\u00e3o alimentar \u00e9 comer de tudo, desde que os alimentos sejam consumidos com modera\u00e7\u00e3o, equil\u00edbrio e nos hor\u00e1rios corretos\u201d, destaca a especialista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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