Quatro em cada cinco adolescentes no mundo s\u00e3o sedent\u00e1rios, especialmente as meninas, informa estudo revelado nesta sexta-feira (22) pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), elaborado entre 2001 e 2016, em 146 pa\u00edses. No Brasil, a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 pior: 84% de jovens entre 11 e 17 anos n\u00e3o praticam uma hora di\u00e1ria de atividade f\u00edsica, conforme recomenda\u00e7\u00e3o da OMS.<\/p>\n\n\n\n
De acordo com o estudo, uma das causas desta tend\u00eancia \u00e9 a \u201crevolu\u00e7\u00e3o digital\u201d. O documento foi publicado pela revista The Lancet Child & Adolescent Health.<\/p>\n\n\n\n
Para calcular o n\u00famero de adolescentes sedent\u00e1rios, a OMS analisou pela primeira vez dados reunidos entre 2001 e 2016, envolvendo 1,6 milh\u00e3o de estudantes de 146 pa\u00edses. Em todo o mundo, 81% dos jovens entre 11 e 17 anos escolarizados n\u00e3o cumpriram a recomenda\u00e7\u00e3o de uma hora di\u00e1ria de atividade f\u00edsica em 2016, registrando uma ligeira queda em rela\u00e7\u00e3o a 2001 (82,5%). A situa\u00e7\u00e3o atual \u00e9 muito mais preocupante entre as meninas, 85%, do que entre os meninos, 78%.<\/p>\n\n\n\n
Os primeiros dados sobre tend\u00eancias globais em termos de atividade f\u00edsica insuficiente entre adolescentes mostram a necessidade de medidas urgentes para aumentar os n\u00edveis de atividade f\u00edsica entre meninas e meninos dos 11 aos 17 anos de idade. O documento conclui que mais de 80% dos adolescentes em idade escolar em todo o mundo – especificamente, 85 % de meninas e 78% de meninos – n\u00e3o atingem o n\u00edvel m\u00ednimo recomendado de uma hora de atividade f\u00edsica por dia.<\/p>\n\n\n\n
A diferen\u00e7a entre a porcentagem de meninos e meninas que atingiram os n\u00edveis recomendados em 2016 excedeu 10 pontos percentuais em aproximadamente um em tr\u00eas pa\u00edses (29%, ou seja, em 43 dos 146 pa\u00edses), e as maiores diferen\u00e7as foram registradas nos Estados Unidos da Am\u00e9rica e na Irlanda (mais de 15 pontos percentuais). Na maioria dos pa\u00edses considerados no estudo (73%, ou seja, em 107 de 146), observou-se um aumento nessa diferen\u00e7a de g\u00eanero entre 2001 e 2016.<\/p>\n\n\n\n
Atividade f\u00edsica<\/p>\n\n\n\n
De acordo com o documento, os n\u00edveis de atividade f\u00edsica insuficiente observados entre os adolescentes permanecem extremamente altos e isso representa um perigo para sua sa\u00fade atual e futura. “\u00c9 necess\u00e1rio adotar medidas regulat\u00f3rias urgentes para aumentar a atividade f\u00edsica e, em particular, promover e manter a participa\u00e7\u00e3o das meninas”, diz a Dra. Regina Guthold (OMS), autora do estudo.<\/p>\n\n\n\n
Dentre os benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade de um estilo de vida fisicamente ativo na adolesc\u00eancia, vale destacar a melhora da capacidade cardiorrespirat\u00f3ria e muscular, a sa\u00fade \u00f3ssea e cardiometab\u00f3lica e os efeitos positivos no peso. Da mesma forma, h\u00e1 evid\u00eancias crescentes de que a atividade f\u00edsica tem um efeito positivo no desenvolvimento cognitivo e na socializa\u00e7\u00e3o. Os dados atualmente dispon\u00edveis indicam que muitos desses benef\u00edcios permanecem at\u00e9 a idade adulta.<\/p>\n\n\n\n
Para alcan\u00e7ar esses benef\u00edcios, a OMS recomenda que os adolescentes pratiquem atividade f\u00edsica moderada a intensa por uma hora ou mais por dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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