Jovens de todo o pa\u00eds fizeram o Exame Nacional do Ensino M\u00e9dio e a ansiedade pr\u00e9, durante e p\u00f3s-prova, \u00e9 um mal que afeta, praticamente, a todos, diz psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n
O Enem, Exame Nacional do Ensino M\u00e9dio, registrou 6,38 milh\u00f5es de inscritos, dentre estudantes oriundos da rede p\u00fablica e privada. O exame contou com alunos que se prepararam durante a maior parte do ano para conseguirem um bom desempenho e, posteriormente, uma nota suficiente para ingressar no ensino superior.<\/p>\n\n\n\n
\u201cH\u00e1 uma press\u00e3o muito grande sobre esses jovens! A sociedade, a fam\u00edlia e eles mesmos exercem uma cobran\u00e7a muito forte e isso tudo somado ao pr\u00f3prio turbilh\u00e3o emocional e hormonal natural da idade, torna o caso mais delicado. Os jovens se preparam bem, mas muitas vezes n\u00e3o conseguem alcan\u00e7ar o desempenho almejado por essa constante inseguran\u00e7a gerada pela press\u00e3o pela qual eles passam.\u201d explica a psic\u00f3loga do Hapvida, D\u00e9bora Silva.<\/p>\n\n\n\n
A ansiedade pode se manifestar de diversas formas, por exemplo: f\u00edsica, como dores no est\u00f4mago, de cabe\u00e7a, transpira\u00e7\u00e3o e acelera\u00e7\u00e3o do batimento card\u00edaco. Sabemos que a \u00e9poca do Enem ou do vestibular causa tens\u00e3o para muitos jovens. E os epis\u00f3dios de ansiedade ocorrem com mais frequ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e3o s\u00f3 o Enem \u00e9 o motivo de afli\u00e7\u00e3o dos jovens como demais vestibulares que vem em seguida. \u201cDepois da prova n\u00e3o tem mais o que fazer, passou! S\u00f3 resta tentar se acalmar, pra isso praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos \u00e9 fundamental e manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel tamb\u00e9m \u00e9 essencial. O ideal \u00e9 que o jovem busque praticar algum hobby para tentar n\u00e3o pensar tanto na prova e espairecer, se distrair\u201d, aconselhou a psic\u00f3loga. A previs\u00e3o do Minist\u00e9rio da Educa\u00e7\u00e3o\/Inep \u00e9 divulgar o resultado final do ENEM em janeiro de 2020; a nota do exame pode ser usado no Sisu, Prouni e Fies.<\/p>\n\n\n\n
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