Com a chegada do um novo ano muitas metas sobre a sa\u00fade f\u00edsica, organiza\u00e7\u00e3o financeira e aquisi\u00e7\u00e3o de bens materiais s\u00e3o estabelecidas por muitos. Por\u00e9m, uma \u00e1rea de extrema import\u00e2ncia muitas vezes \u00e9 deixada de lado, que \u00e9 o caso da sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n
A campanha do \u2018Janeiro Branco\u2019, em alus\u00e3o ao branco que representa a paz, e comumente usado nas noites de virada de ano, vem com o prop\u00f3sito de pautar os assuntos referentes \u00e0 sa\u00fade mental do indiv\u00edduo, e desafogar os estresses gerados pela ansiedade e afazeres di\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n
De acordo com a psic\u00f3loga Cristina Costa, que abordou sobre o tema, em entrevista concedida \u00e0 uma r\u00e1dio local, nesta sexta-feira (3), o tema da campanha desta edi\u00e7\u00e3o \u00e9 \u2018Quem cuida da mente, cuida vida\u2019, e falou sobre como se deu o in\u00edcio da campanha no Brasil, que valoriza a sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEm 2014, foi lan\u00e7ada em Minas Gerais, mas j\u00e1 se estendeu por todo o Brasil. A campanha surgiu com a preocupa\u00e7\u00e3o que se tem com a sa\u00fade mental, pois n\u00f3s vivemos em um tempo de muita ansiedade e diversos problemas, e nada melhor do que se fazer uma higiene mental logo em Janeiro, j\u00e1 come\u00e7ando o ano buscando mudan\u00e7as.\u201d<\/p>\n\n\n\n
A psic\u00f3loga enfatizou que todos est\u00e3o sujeitos \u00e0 situa\u00e7\u00f5es relacionadas ao estresse di\u00e1rio, inclusive os pr\u00f3prios atuantes e estudiosos da \u00e1rea.<\/p>\n\n\n\n
\u201cN\u00f3s psic\u00f3logos tamb\u00e9m sofremos com as ang\u00fastias do cotidiano, n\u00e3o h\u00e1 nenhuma imuniza\u00e7\u00e3o para as ang\u00fastias do cotidiano. Ningu\u00e9m est\u00e1 imune, e n\u00f3s precisamos aprender a desacelerar e saber at\u00e9 onde v\u00e3o os nosso limites. O seu limite, quem respeita \u00e9 voc\u00ea, e n\u00e3o o outro.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, a especialista ainda abordou sobre a ansiedade, que segundo ela, se trata de um dos grandes males da sociedade atual, que gera conflitos internos, e acarretam em outras consequ\u00eancias para a vida do ser humano.<\/p>\n\n\n\n
\u201cAnsiedade vem de dentro pra fora, existem pessoas explosivas e s\u00e3o ansiosas, e as silenciosas tamb\u00e9m sofrem. Para as silenciosas, \u00e9 muito complicado, pois elas sofrem caladas, n\u00e3o conseguem externalizar suas ansiedades com tanta facilidade. N\u00f3s queremos que as pessoas parem com esse \u2018mimimi\u2019 de diminuir a dor dos outros.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Com a chegada do um novo ano muitas metas sobre a sa\u00fade f\u00edsica, organiza\u00e7\u00e3o financeira e aquisi\u00e7\u00e3o de bens materiais s\u00e3o estabelecidas por muitos. Por\u00e9m,… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":144376,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-144375","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144375","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=144375"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144375\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":144377,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144375\/revisions\/144377"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/144376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=144375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=144375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=144375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}