A internet pode ser muito prejudicial para a sa\u00fade mental se usada em excesso ou de modo t\u00f3xico. Pode tamb\u00e9m ser negativa para a sociedade ao afastar do conv\u00edvio pessoas pr\u00f3ximas, isolando cada uma em seu universo particular. Mas, nesses tempos de coronav\u00edrus, ela \u00e9 a nossa maior aliada. Principalmente para os mais velhos, grupo de maior risco.<\/p>\n\n\n\n
Como disse o psicanalista Contardo Calligaris em sua coluna na Folha de S.Paulo na \u00faltima quinta: \u201cOs idosos, mais amea\u00e7ados pelo cont\u00e1gio, n\u00e3o devem sequer ser visitados, mas podemos jantar com eles a cada noite. Basta ter um computador na mesa\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 preciso ter em mente que, com essa grave pandemia em curso, devemos redobrar a aten\u00e7\u00e3o e o afeto com nossos pais, av\u00f3s e bisav\u00f3s. Mesmo virtualmente.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m de fazer refei\u00e7\u00f5es com eles, \u00e9 poss\u00edvel assistir a filmes, s\u00e9ries e novelas juntos -basta que cada um aperte o play na sua casa ao mesmo tempo. E todos podem comentar pelo WhatsApp.<\/p>\n\n\n\n
Troquem dicas de livros, de cursos online. Enviem v\u00eddeos do YouTube com aquelas m\u00fasicas preferidas ou criem uma lista especial no Spotify. Pe\u00e7am receitas e cozinhem juntos por chamada de v\u00eddeo.<\/p>\n\n\n\n
Podemos tamb\u00e9m enviar not\u00edcias \u00fateis da imprensa profissional e de fontes confi\u00e1veis. Ajudem uns aos outros n\u00e3o compartilhando fake news (not\u00edcias falsas). Mas n\u00e3o fiquem o dia inteiro lendo sobre isso ou vendo as not\u00edcias na TV, lembrem-se dos momentos de prazer.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 hora de exercitar a empatia. Como nas imagens de bilhetes em elevadores que circularam nas redes sociais, de pessoas mais novas oferendo ajuda para fazer compras para vizinhos mais velhos, para que eles n\u00e3o precisem sair de casa.<\/p>\n\n\n\n
Se voc\u00ea \u00e9 jovem, coloque um bilhete no seu elevador. Ou fa\u00e7a isso pelo WhatsApp, enviando uma mensagem a amigos e parentes idosos ou com problema de sa\u00fade. E colabore evitando ao m\u00e1ximo sair de casa. Quanto menos gente nas ruas, menos o v\u00edrus vai se espalhar. Ficar em casa \u00e9 cuidar de todos.
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