{"id":162273,"date":"2020-04-05T11:53:42","date_gmt":"2020-04-05T14:53:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.caririemacao.com\/1\/?p=162273"},"modified":"2020-04-05T11:53:44","modified_gmt":"2020-04-05T14:53:44","slug":"covid-19-confinamento-e-distanciamento-social-preocupam-psicologos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/2020\/04\/05\/covid-19-confinamento-e-distanciamento-social-preocupam-psicologos\/","title":{"rendered":"Covid-19: confinamento e distanciamento social preocupam psic\u00f3logos"},"content":{"rendered":"\n


A situa\u00e7\u00e3o in\u00e9dita de confinamento em casa e distanciamento social entre as pessoas por causa de um v\u00edrus em pleno s\u00e9culo 21 cabe no enredo de romances dist\u00f3picos ou de filmes apocal\u00edpticos de fic\u00e7\u00e3o cient\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n

Na realidade, entretanto, essa trama pode vir recheada de desconfortos, situa\u00e7\u00e3o de stress, desequil\u00edbrio emocional e at\u00e9 alguma neurose, alertam psic\u00f3logos. Em tempo de novo coronav\u00edrus \u00e9 preciso prestar aten\u00e7\u00e3o e cuidar da sa\u00fade mental no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com Lydiane Streapco, professora de Psicologia do Centro Universit\u00e1rio S\u00e3o Camilo em S\u00e3o Paulo, a situa\u00e7\u00e3o vivida em todo o planeta era impens\u00e1vel h\u00e1 poucos meses por causa do dom\u00ednio absoluto da ci\u00eancia e da disponibilidade de tecnologia para inclusive deter doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNossa gera\u00e7\u00e3o estava muito vaidosa de que n\u00e3o experimentaria riscos de morte em massa, como ocorreu no passado. A natureza, agora, imp\u00f5e nova realidade.\u201d Para ela, a situa\u00e7\u00e3o nos desequilibra, \u201cmexe a fundo com o bem-estar e abala as rela\u00e7\u00f5es entre as pessoas.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cA mudan\u00e7a de h\u00e1bito teve que ocorrer muito rapidamente e algumas pessoas podem se sentir angustiadas\u201d, disse a acad\u00eamica que, como milh\u00f5es de brasileiros, mudou sua rotina. Al\u00e9m de trabalhar de casa, ela teve de assumir integralmente os cuidados com os filhos, de 6 e 8 anos.<\/p>\n\n\n\n

\"Foto:<\/figure>\n\n\n\n

Foto: Marcello Casal Jr\/Ag\u00eancia Brasil<\/p>\n\n\n\n

Intera\u00e7\u00e3o e conflito<\/strong>A psic\u00f3loga C\u00e9lia Fernandes, da Enfoque Cl\u00ednica de Psicologia em Bras\u00edlia, tamb\u00e9m est\u00e1 se adaptando e atendendo seus pacientes de casa por meio do computador e do celular. As tecnologias que viabilizam o teletrabalho, compras e divers\u00e3o, n\u00e3o contornam, entretanto, os problemas da intera\u00e7\u00e3o humana.<\/p>\n\n\n\n

Segundo ela, conflitos podem surgir na fam\u00edlia, entre pais e filhos e entre os casais. \u201cO conflito \u00e9 normal. Precisamos trabalhar a comunica\u00e7\u00e3o, compreender que temos personalidades diferentes e interesses diferentes.\u201d<\/p>\n\n\n\n

C\u00e9lia recomenda a organiza\u00e7\u00e3o e o estabelecimento de regras sobre a divis\u00e3o do tempo e do espa\u00e7o que permitam o trabalho e a rotina de descanso. Para quem tem filhos, \u00e9 importante dar aten\u00e7\u00e3o \u00e0s crian\u00e7as e ao lazer infantil.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 para adultos, \u00e9 importante incluir na rotina a realiza\u00e7\u00e3o de atividades de interesse pessoal, como estudo, leitura ou divers\u00e3o \u2013 como assistir filmes e at\u00e9 maratonar diversos epis\u00f3dios das s\u00e9ries preferidas.<\/p>\n\n\n\n

\u201cComo j\u00e1 ocorria em finais de semana. Precisamos adotar medidas comuns, j\u00e1 que vamos passar mais tempo juntos.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Ela alerta, entretanto, que, a despeito de combinados caseiros, o confinamento vai trazer dificuldades adicionais.<\/p>\n\n\n\n

\u201cO confinamento vai sim agravar o estado emocional daquelas pessoas que j\u00e1 tinham algum transtorno ou dist\u00farbio emocional, como s\u00e3o os casos das ansiedades e vai gerar conflitos entre as pessoas que n\u00e3o tinham o h\u00e1bito de ficar tanto tempo em fam\u00edlia\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Excesso de not\u00edcias<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m do v\u00edrus, as pessoas precisam estar atentas a outras adversidades do cotidiano em tempo de pandemia. C\u00e9lia Fernandes orienta seus pacientes para que \u201cn\u00e3o se afoguem\u201d em informa\u00e7\u00f5es. Ela alerta que \u201cmudar de um telejornal para outro gera ansiedade, ang\u00fastia e sofrimento emocional\u201d.<\/p>\n\n\n\n

A professora Lydiane Streapco se preocupa com o excesso de exposi\u00e7\u00e3o ao notici\u00e1rio sobre covid-19., especialmente telejornais que possam ter tom sensacionalista. Ela tamb\u00e9m alerta para a veicula\u00e7\u00e3o de not\u00edcias falsas por meio das redes sociais.<\/p>\n\n\n\n

Apesar das dificuldades impostas pela reclus\u00e3o, dos riscos de superexposi\u00e7\u00e3o midi\u00e1tica ao novo coronav\u00edrus e das possibilidades reais de contamina\u00e7\u00e3o e alastramento da covid-19, a professora acredita que a pandemia n\u00e3o ter\u00e1 o desfecho dos romances dist\u00f3picos. \u201c\u00c9 bom as pessoas n\u00e3o terem medo. As distopias acabaram no passado por causa do \u00edmpeto humano de enfrent\u00e1-las.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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