{"id":162821,"date":"2020-04-08T08:04:55","date_gmt":"2020-04-08T11:04:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.caririemacao.com\/1\/?p=162821"},"modified":"2020-04-08T08:04:57","modified_gmt":"2020-04-08T11:04:57","slug":"nutricionista-indica-alimentos-para-serem-consumidos-na-quarentena-e-manter-imunidade-alta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/2020\/04\/08\/nutricionista-indica-alimentos-para-serem-consumidos-na-quarentena-e-manter-imunidade-alta\/","title":{"rendered":"Nutricionista indica alimentos para serem consumidos na quarentena e manter imunidade alta"},"content":{"rendered":"\n<p>Ovo, banana, aveia e ra\u00edzes. Esses s\u00e3o os alimentos indicados pela nutricionista La\u00eds Ara\u00fajo em entrevista ao portal ClickPB concedida ao vivo ao jornalista Eliseu Lins atrav\u00e9s do&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/portalclickpb\/?hl=pt-br\">instagram<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>La\u00eds destacou tamb\u00e9m a import\u00e2ncia do banho de sol, fonte de vitamina D, e que ajuda a manter a imunidade alta para o enfrentamento ao coronav\u00edrus. Ela tamb\u00e9m ressalta a import\u00e2ncia de manter uma rotina de alimenta\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de cozinhar os pr\u00f3prios alimentos e transformar a tarefa da cozinha em programa de fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n<p>Falou ainda que refrigerantes, doces e caf\u00e9 em excesso podem trazer preju\u00edzos para manter essa imunidade alta, mas sucos, ch\u00e1s&nbsp; e castanhas podem ser alternativas para variar a alimenta\u00e7\u00e3o consumindo coisas saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.clickpb.com.br\/media\/filer_public\/a3\/a7\/a3a74218-f876-4283-b9a9-b36cac5343bd\/raizes.jpg\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La\u00eds tamb\u00e9m destaca que \u00e9 poss\u00edvel fazer uma refei\u00e7\u00e3o livre, consumir doces e sair de uma rotina alimentar sem culpa. &#8220;O mais importantes \u00e9 manter o equil\u00edbrio. Comer coisas que fa\u00e7am o intestino funcionar direito&#8221;, resumiu. Ela salienta ainda que o consumo de \u00e1lcool n\u00e3o est\u00e1 descartado, j\u00e1 que cuidar da sa\u00fade mental \u00e9 um dos itens para se manter o equil\u00edbrio, mas sempre com modera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>A entrevista completa com a nutricionista advogado est\u00e1 dispon\u00edvel no instagram do portal ClickPB (<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/portalclickpb\/?hl=pt-br\">instagram.com\/portalclickpb<\/a>) na parte dos stories\/ao vivo.<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/www.clickpb.com.br\/media\/filer_public\/2d\/94\/2d944f25-e1f4-4c4b-ac6a-3c4b7fcd475b\/alimentos.jpeg\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ovo, banana, aveia e ra\u00edzes. 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