Gerar uma vida \u00e9 como uma esp\u00e9cie de milagre para uma mulher. Mas \u00e9 tamb\u00e9m um momento de inseguran\u00e7as e que requer muito cuidado e aten\u00e7\u00e3o, sobretudo, em tempos de pandemia, onde as gestantes est\u00e3o inclu\u00eddas no grupo de risco para covid-19.<\/p>\n\n\n\n
Dados de um estudo publicado no peri\u00f3dico m\u00e9dico International Journal of Gynecology and Obstetrics identificou que 124 mulheres gr\u00e1vidas ou na fase do pu\u00e9rperio morreram de covid-19 no Brasil. Os n\u00fameros representam 77% das mortes registradas no mundo.<\/p>\n\n\n\n
No Dia da Gestante, celebrado neste s\u00e1bado 15, a obstetra do Hospital do Hapvida em Jo\u00e3o Pessoa B\u00e1rbara Let\u00edcia Rodrigues de Oliveira elenca alguns fatores que contribuem para o registro desses tristes n\u00fameros.<\/p>\n\n\n\n
\u201cAtendimento pr\u00e9-natal ineficaz com defici\u00eancia no diagn\u00f3stico de doen\u00e7as preexistentes e tamb\u00e9m as pr\u00f3prias enfermidades do ciclo grav\u00eddico-puerperal. Falha no seguimento pr\u00e9-natal, dificuldade na realiza\u00e7\u00e3o de exames de rotina, s\u00e3o alguns fatores que contribuem para o registro desses n\u00fameros\u201d, ressalta.<\/p>\n\n\n\n
A obstetra explica que as gestantes enfrentam pela gesta\u00e7\u00e3o em si um quadro pr\u00f3prio de ansiedade e a covid piorou.<\/p>\n\n\n\n
\u201cAs expectativas em rela\u00e7\u00e3o ao nascimento e a contamina\u00e7\u00e3o. O medo das sequelas e de m\u00e1s forma\u00e7\u00f5es. \u00c9 um per\u00edodo de grandes mudan\u00e7as hormonais que provocam labilidade emocional\u201d, destaca e recomenda que \u201cas gestantes devem evitar ao m\u00e1ximo sair de casa. E quando houver necessidade como, por exemplo, a consulta pr\u00e9-natal ou exames de rotina deve se proteger com m\u00e1scara e usar de \u00e1lcool gel nas m\u00e3os\u201d.<\/p>\n\n\n\n
A m\u00e9dica lembra que as gestantes podem ainda passar por riscos adicionais, que seriam uma tend\u00eancia a eventos tromboemb\u00f3licos devido \u00e0 estase sangu\u00ednea, lentid\u00e3o no retorno venoso e os horm\u00f4nios pr\u00f3prios da gesta\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m da imunodefici\u00eancia pr\u00f3pria deste per\u00edodo. \u201cTodos estes fatores contribuem para que a doen\u00e7a possa se manifestar de forma mais agressiva\u201d, esclarece.<\/p>\n\n\n\n
B\u00e1rbara Let\u00edcia refor\u00e7a que o pr\u00e9-natal \u00e9 fundamental para que se possa diagnosticar doen\u00e7as e defici\u00eancias bem como trat\u00e1-las e corrigi-las com medica\u00e7\u00f5es ou suporte nutricional. \u201cAs queixas devem ser expostas e solucionadas, sempre tendo em mente o que \u00e9 pr\u00f3prio desta fase e o que merece investiga\u00e7\u00e3o\u201d, pondera.<\/p>\n\n\n\n
Cuidados com alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2013 E por falar em suporte nutricional, a nutricionista da MedPrev do Hapvida em Jo\u00e3o Pessoa, Danielle Cardoso Santos, refor\u00e7a que uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada \u00e9 tamb\u00e9m uma forma de manter uma boa imunidade. Com isso, a especialista refor\u00e7a que a alimenta\u00e7\u00e3o da gestante \u201cdeve ser composta de um balanceamento adequado de nutrientes desde os energ\u00e9ticos caboidratos com fibras como os tub\u00e9rculos (batata doce, inhame, macaxeira), cereais integrais.<\/p>\n\n\n\n Gorduras do bem como abacate, linha\u00e7a, castanhas, sementes. Prote\u00ednas magras (carnes vermelha e brancas, ovos, latic\u00ednios) e as cores maravilhosas desse lindo \u201carco \u00edris\u201d da sa\u00fade que s\u00e3o as frutas e verduras trazendo vitaminas e fibras para esse equil\u00edbrio saud\u00e1vel alimentar\u201d, destaca.<\/p>\n\n\n\n A nutricionista lembra que para mulher gr\u00e1vida existe um nutriente que traz in\u00fameros benef\u00edcios, \u00e9 o Omega 3. \u201cDiminui riscos de depress\u00e3o p\u00f3s-parto, menos risco de diabetes gestacional e sa\u00fade cardiovascular materna. Em muitos alimentos encontramos essa \u201cgordura do bem\u201d como farinha de linha\u00e7a e peixes\u201d, ressalta.<\/p>\n\n\n\n Outros nutrientes tem seu aporte aumentado e suas importantes fun\u00e7\u00f5es para desenvolvimento fetal e sa\u00fade materna. \u201c\u00c1cido f\u00f3lico, vitamina A, ferro, vitamina D, E, vitamina do Complexo B, minerais como c\u00e1lcio, magn\u00e9sio, f\u00f3sforo, zinco e Iodo\u201d, elenca.<\/p>\n\n\n\n Danielle Cardoso Santos alerta que no per\u00edodo gestacional devem ser evitados alimentos industrializados cheios de Xenobi\u00f3ticos (conservantes, corantes e excesso de s\u00f3dio), os ultraprocessados (quanto menos letrinhas nos ingredientes nos r\u00f3tulos melhor), alimentos prontos, molhos, enlatados, embutidos (salsicha e lingui\u00e7a), refrigerantes, bebidas alco\u00f3licas. Devem ser evitados ainda alimentos crus ou mal passados, ch\u00e1s e excesso de cafe\u00edna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Gerar uma vida \u00e9 como uma esp\u00e9cie de milagre para uma mulher. Mas \u00e9 tamb\u00e9m um momento de inseguran\u00e7as e que requer muito cuidado e aten\u00e7\u00e3o, sobretudo, em tempos de pandemia, onde as gestantes est\u00e3o inclu\u00eddas no grupo de risco para covid-19. Dados de um estudo publicado no peri\u00f3dico m\u00e9dico International Journal of Gynecology and Obstetrics identificou que 124 mulheres gr\u00e1vidas ou na fase do pu\u00e9rperio morreram de covid-19 no Brasil. Os n\u00fameros representam 77% das mortes registradas no mundo. No Dia da Gestante, celebrado neste s\u00e1bado 15, a obstetra do Hospital do Hapvida em Jo\u00e3o Pessoa B\u00e1rbara Let\u00edcia Rodrigues de Oliveira elenca alguns fatores que contribuem para o registro desses tristes n\u00fameros. \u201cAtendimento pr\u00e9-natal ineficaz com defici\u00eancia no diagn\u00f3stico de doen\u00e7as preexistentes e tamb\u00e9m as pr\u00f3prias enfermidades do ciclo grav\u00eddico-puerperal. Falha no seguimento pr\u00e9-natal, dificuldade na realiza\u00e7\u00e3o de exames de rotina, s\u00e3o alguns fatores que contribuem para o registro desses n\u00fameros\u201d, ressalta. A obstetra explica que as gestantes enfrentam pela gesta\u00e7\u00e3o em si um quadro pr\u00f3prio de ansiedade e a covid piorou. \u201cAs expectativas em rela\u00e7\u00e3o ao nascimento e a contamina\u00e7\u00e3o. O medo das sequelas e de m\u00e1s forma\u00e7\u00f5es. \u00c9 um per\u00edodo de grandes mudan\u00e7as hormonais que provocam labilidade emocional\u201d, destaca e recomenda que \u201cas gestantes devem evitar ao m\u00e1ximo sair de casa. E quando houver necessidade como, por exemplo, a consulta pr\u00e9-natal ou exames de rotina deve se proteger com m\u00e1scara e usar de \u00e1lcool gel nas m\u00e3os\u201d. A m\u00e9dica lembra que as gestantes podem ainda passar por riscos adicionais, que seriam uma tend\u00eancia a eventos tromboemb\u00f3licos devido \u00e0 estase sangu\u00ednea, lentid\u00e3o no retorno venoso e os horm\u00f4nios pr\u00f3prios da gesta\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m da imunodefici\u00eancia pr\u00f3pria deste per\u00edodo. \u201cTodos estes fatores contribuem para que a doen\u00e7a possa se manifestar de forma mais agressiva\u201d, esclarece. B\u00e1rbara Let\u00edcia refor\u00e7a que o pr\u00e9-natal \u00e9 fundamental para que se possa diagnosticar doen\u00e7as e defici\u00eancias bem como trat\u00e1-las e corrigi-las com medica\u00e7\u00f5es ou suporte nutricional. \u201cAs queixas devem ser expostas e solucionadas, sempre tendo em mente o que \u00e9 pr\u00f3prio desta fase e o que merece investiga\u00e7\u00e3o\u201d, pondera. Cuidados com alimenta\u00e7\u00e3o \u2013 E por falar em suporte nutricional, a nutricionista da MedPrev do Hapvida em Jo\u00e3o Pessoa, Danielle Cardoso Santos, refor\u00e7a que uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada \u00e9 tamb\u00e9m uma forma de manter uma boa imunidade. Com isso, a especialista refor\u00e7a que a alimenta\u00e7\u00e3o da gestante \u201cdeve ser composta de um balanceamento adequado de nutrientes desde os energ\u00e9ticos caboidratos com fibras como os tub\u00e9rculos (batata doce, inhame, macaxeira), cereais integrais. Gorduras do bem como abacate, linha\u00e7a, castanhas, sementes. Prote\u00ednas magras (carnes vermelha e brancas, ovos, latic\u00ednios) e as cores maravilhosas desse lindo \u201carco \u00edris\u201d da sa\u00fade que s\u00e3o as frutas e verduras trazendo vitaminas e fibras para esse equil\u00edbrio saud\u00e1vel alimentar\u201d, destaca. A nutricionista lembra que para mulher gr\u00e1vida existe um nutriente que traz in\u00fameros benef\u00edcios, \u00e9 o Omega 3. \u201cDiminui riscos de depress\u00e3o p\u00f3s-parto, menos risco de diabetes gestacional e sa\u00fade cardiovascular materna. Em muitos alimentos encontramos essa \u201cgordura do bem\u201d como farinha de linha\u00e7a e peixes\u201d, ressalta. Outros nutrientes tem seu aporte aumentado e suas importantes fun\u00e7\u00f5es para desenvolvimento fetal e sa\u00fade materna. \u201c\u00c1cido f\u00f3lico, vitamina A, ferro, vitamina D, E, vitamina do Complexo B, minerais como c\u00e1lcio, magn\u00e9sio, f\u00f3sforo, zinco e Iodo\u201d, elenca. Danielle Cardoso Santos alerta que no per\u00edodo gestacional devem ser evitados alimentos industrializados cheios de Xenobi\u00f3ticos (conservantes, corantes e excesso de s\u00f3dio), os ultraprocessados (quanto menos letrinhas nos ingredientes nos r\u00f3tulos melhor), alimentos prontos, molhos, enlatados, embutidos (salsicha e lingui\u00e7a), refrigerantes, bebidas alco\u00f3licas. 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