Os cientistas do centro m\u00e9dico Kaiser Permanente, nos EUA, estudaram os dados de quase 50 mil pacientes infectados pela covid-19, sugerindo que atividade f\u00edsica regular forneceria forte prote\u00e7\u00e3o contra a hospitaliza\u00e7\u00e3o, admiss\u00e3o em Unidade de Terapia Intensiva (UTI) e morte decorrentes da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo os exerc\u00edcios de forma moderada praticados por pacientes reduzem as chances da forma grave da covid-19, quando comparados a pacientes que n\u00e3o eram ativos, segundo o estudo publicado na revista British Journal of Sports Medicine.<\/p>\n\n\n\n
Avalia\u00e7\u00f5es de atividades f\u00edsicas t\u00eam sido realizadas durante consultas no centro m\u00e9dico desde 2009. Para obten\u00e7\u00e3o dos dados, os pacientes s\u00e3o questionados sobre quantos dias por semana praticam exerc\u00edcios f\u00edsicos de moderados a intensos e, em m\u00e9dia, quantos minutos eles se exercitam nesses n\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n
No total, 6,4% foram considerados consistentemente ativos e 14,4% consistentemente inativos, o restante dos pacientes pertenciam \u00e0 categoria de inconsistentemente ativos.<\/p>\n\n\n\n
Entre todos os pacientes com covid-19 estudados, 8,6% foram hospitalizados, 2,4% foram internados em UTI e 1,6% morreram. Os resultados da pesquisa mostram que a falta de atividade f\u00edsica aumenta a possibilidade da forma grave do coronav\u00edrus.<\/p>\n\n\n\n
Serem consistentemente inativos mais que dobrou as chances de hospitaliza\u00e7\u00e3o de pacientes quando comparados aos que realizam exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares. Os que estavam consistentemente inativos tiveram 1,73 vezes mais chances de serem internados em UTI do que os consistentemente ativos.<\/p>\n\n\n\n
A probabilidade de morte foi 2,49 vezes maior para pacientes consistentemente inativos, em rela\u00e7\u00e3o aos que tinham atividade f\u00edsica regular.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo os pacientes inconsistentemente ativos apresentaram expectativas menores de desenvolverem a forma grave da covid-19 quando comparados aos que estavam consistentemente inativos. Ent\u00e3o, o estudo sugere que qualquer atividade f\u00edsica traz benef\u00edcio.<\/p>\n\n\n\n
“Mesmo ap\u00f3s ter inclu\u00eddo vari\u00e1veis como obesidade e tabagismo na an\u00e1lise, ainda vimos que a inatividade esteve fortemente associada a maiores chances de hospitaliza\u00e7\u00e3o, interna\u00e7\u00e3o em UTI e morte em compara\u00e7\u00e3o \u00e0 pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica moderada ou qualquer exerc\u00edcio”, disse a coautora do estudo, dra. Deborah Rohm Young.<\/p>\n\n\n\n
Cientistas aconselham caminhar 30 minutos por dia, cinco dias por semana, em um ritmo moderado, para ter atividade di\u00e1ria e desenvolver maior prote\u00e7\u00e3o contra a covid-19 grave.<\/p>\n\n\n\n
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