Para evitar acidentes por falta de for\u00e7a ou de\u00a0preparo, uma s\u00e9rie de mecanismos s\u00e3o desenvolvidos nos praticantes de CrossFit. Em entrevista ao ClickPB,\u00a0 nesta quinta-feira (30), o Educador\u00a0F\u00edsico\u00a0e Coach n\u00edvel 2 de CrossFit na CrossFit Beira Rio,\u00a0Fl\u00e1vio Gouveia,\u00a0se solidarizou com o caso do atleta atingido por uma barra no Cear\u00e1 e\u00a0rebateu cr\u00edticas \u00e0 modalidade do CrossFit ao refor\u00e7ar que “existe limite e consci\u00eancia para qualquer pr\u00e1tica esportiva”.<\/p>\n
“N\u00e3o d\u00e1 para julgar, pois temos apenas imagens. \u00c9 algo muito raro de acontecer. Mas o que podemos avaliar \u00e9 que \u00e9\u00a0percept\u00edvel, se voc\u00ea for um bom coach, ver que ele est\u00e1 super cansado. Antes de pegar na barra, ele at\u00e9 desiste na primeira vez, e quando pega novamente na barra, extremamente cansado, fazendo uma execu\u00e7\u00e3o ruim e tentando se livrar da barra, acaba errando e, infelizmente, acaba tendo a pancada da barra comprimindo sua coluna”, lamentou.<\/p>\n
Ao lamentar\u00a0o ocorrido, o especialista\u00a0destacou alguns equ\u00edvocos e refor\u00e7ou que existem mec\u00e2nicas diferentes para cada exerc\u00edcio, assim como a consci\u00eancia em impor\u00a0limites para os casos de exaust\u00e3o. Segundo ele, existe uma s\u00e9rie de aten\u00e7\u00e3o e\u00a0cuidado na pr\u00e1tica de qualquer exerc\u00edcio, por\u00e9m, muitas pessoas acabam\u00a0negligenciando essas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
“Ele poderia ter tido mais consci\u00eancia de que j\u00e1 estava esgotado o suficiente e que n\u00e3o valeria a pena. Tem a parte do aluno de se sentir e de ter consci\u00eancia de que n\u00e3o d\u00e1 para continuar, tem a parte do coach de orientar bem o aluno, e o dom\u00ednio da t\u00e9cnica com o processo da din\u00e2mica do exerc\u00edcio. A progress\u00e3o \u00e9 dessa forma, primeiro a mec\u00e2nica, depois a consist\u00eancia de fazer a mec\u00e2nica v\u00e1rias vezes, e depois a intensidade de colocar a carga e fazer tudo corretamente”, destacou.<\/p>\n
Fl\u00e1vio ainda destaca que\u00a0les\u00f5es podem ocorrer em qualquer atividade, mas que o preparo, e a consci\u00eancia,\u00a0podem evitar\u00a0n\u00e3o s\u00f3 as les\u00f5es, como tamb\u00e9m o sentimento de\u00a0frustra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
“\u00c9 evidente que a modalidade n\u00e3o \u00e9 “perigosa” como querem difamar por a\u00ed. A\u00a0taxa de incid\u00eancia de les\u00f5es \u00e9 similar ou at\u00e9 menor do que outras modalidades que envolvem o treinamento de for\u00e7a, como academias, por exemplo. Ent\u00e3o, fica nossa solidariedade \u00e0 fam\u00edlia, e torcida para que esse atleta se\u00a0recupere”, refor\u00e7ou.<\/p>\n
Um v\u00eddeo flagrou o momento em que o atleta erra e fica no ch\u00e3o sem conseguir levantar. As imagens s\u00e3o fortes.<\/p>\n