{"id":252518,"date":"2022-08-12T06:05:11","date_gmt":"2022-08-12T09:05:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/?p=252518"},"modified":"2022-08-12T06:05:11","modified_gmt":"2022-08-12T09:05:11","slug":"estudo-reforca-que-o-lazer-protege-contra-o-desenvolvimento-de-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/2022\/08\/12\/estudo-reforca-que-o-lazer-protege-contra-o-desenvolvimento-de-alzheimer\/","title":{"rendered":"Estudo refor\u00e7a que o lazer protege contra o desenvolvimento de Alzheimer"},"content":{"rendered":"
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Cientistas observaram que, no geral, o risco de desenvolver algum tipo de dem\u00eancia foi 17% menor entre os participantes do estudo que se dedicavam ao lazer<\/em><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n
Ler, encontrar os amigos e, principalmente, fazer atividades f\u00edsicas t\u00eam um impacto positivo na redu\u00e7\u00e3o de risco de dem\u00eancias \u2014 em especial, de Alzheimer e do tipo vascular. Um estudo publicado, ontem, na revista Neurology, da Academia Norte-Americana de Neurologia, fez a revis\u00e3o de 38 artigos cient\u00edficos envolvendo mais de 2 milh\u00f5es de pessoas e confirmou que o lazer \u00e9 um fator de prote\u00e7\u00e3o contra a deteriora\u00e7\u00e3o neurocognitiva.<\/div>\n
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Segundo o principal autor, Lin Lu, da Universidade de Pequim, na China, embora pesquisas anteriores tenham associado essas atividades a diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, as evid\u00eancias sobre o papel que elas t\u00eam na preven\u00e7\u00e3o da dem\u00eancia eram conflitantes. Por\u00e9m, ele diz que, ao analisar o desempenho cognitivo de um n\u00famero robusto de pessoas que, no come\u00e7o dos estudos avaliados, n\u00e3o tinham dem\u00eancia e foram acompanhadas por pelo menos tr\u00eas anos, ficou claro que “h\u00e1bitos como fazer artesanato, praticar esportes ou se envolver com voluntariado estavam associados a um risco reduzido de dem\u00eancia”.<\/p>\n

Os participantes informaram, no in\u00edcio dos estudos, seus h\u00e1bitos de lazer, em entrevistas ou question\u00e1rios. Essas atividades foram definidas como aquelas nas quais as pessoas se engajaram por prazer ou bem-estar. Al\u00e9m disso, os pesquisadores as dividiram em tr\u00eas categorias: mentais, f\u00edsicas e sociais. No primeiro caso, foram inclu\u00eddos ler\/escrever; ouvir m\u00fasica, tocar instrumentos, usar o computador e fazer artesanato. O segundo consistia em caminhada, nata\u00e7\u00e3o, corrida, ciclismo, gin\u00e1stica, esportes coletivos, ioga e dan\u00e7a. J\u00e1 a parte social referia-se a eventos que envolviam a intera\u00e7\u00e3o com outros indiv\u00edduos, como participar de clubes, fazer cursos, visitar amigos\/parentes, ir \u00e0 igreja e trabalhar com voluntariado.<\/p>\n

Depois de realizar ajustes para fatores de risco, como idade e n\u00edvel de educa\u00e7\u00e3o formal, os cientistas observaram que, no geral, o risco de desenvolver algum tipo de dem\u00eancia foi 17% menor entre os participantes que se dedicavam ao lazer. Quando avaliados os tipos de atividade, a redu\u00e7\u00e3o foi de 23% no caso de engajamento em atividades mentais; 17% nas f\u00edsicas, e 7% em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s sociais.<\/p>\n

“\u00c9 um estudo muito interessante, que corrobora outros estudos e recomenda\u00e7\u00f5es j\u00e1 existentes sobre preven\u00e7\u00e3o de dem\u00eancia”, avalia o geriatra Ot\u00e1vio Castello, ex-presidente e fundador da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Alzheimer, regional DF. “Os resultados foram bastantes consistentes, mostrando que as pessoas que se dedicavam aos tr\u00eas tipos de lazer tiveram impacto positivo na preven\u00e7\u00e3o da dem\u00eancia. Existe um marco pol\u00edtico do envelhecimento ativo que diz justamente que as pessoas devem aproveitar todas as oportunidades de atividades f\u00edsicas, sociais e culturais para viver de forma integrada, mantendo sua autonomia e independ\u00eancia”, diz o m\u00e9dico.<\/p>\n

FONTE: Correio Braziliense<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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