A primeira prova do Enem 2022 acontece hoje domingo (13) em todo o pa\u00eds, com as avalia\u00e7\u00f5es de Linguagens, C\u00f3digos e suas Tecnologias e Ci\u00eancias Humanas e suas Tecnologias, al\u00e9m da reda\u00e7\u00e3o. Como se trata de algo que pode mudar e transformar a vida de todos os jovens, este dia se torna muito especial.<\/p>\n
Por outro lado, muitos estudantes paraibanos e de todo o Brasil podem ter dificuldades nessas \u00faltimas horas que antecedem a avalia\u00e7\u00e3o. Ansiedade, nervosismo e inseguran\u00e7a s\u00e3o as respostas que eles t\u00eam conforme chega o hor\u00e1rio da prova. Para isso, a psicopedagoga Mari Lucena aponta que a chave est\u00e1 em coisas simples.<\/p>\n
\u201cN\u00e3o se preocupar em estudar mais. \u00c9 relaxar, \u00e9 buscar contato com a natureza, bom sono e alimenta\u00e7\u00e3o leve. E depois, as fam\u00edlias tratem esses meninas e essas meninas que est\u00e3o fazendo o Enem com muito carinho. \u00c9 hora de mimar os filhos. \u00c9 hora de fazer comida gostosa. \u00c9 hora de manter a casa em estado de paz\u201d, disse Mari em entrevista ao programa\u00a0Hora H<\/strong>, da\u00a0Rede Mais R\u00e1dios<\/strong>.<\/p>\n Al\u00e9m dos estudantes que est\u00e3o encerrando o ensino m\u00e9dio em 2022 e aqueles que vieram de cursinhos, a psicopedagoga se dirigiu aos conhecidos \u201cconcurseiros\u201d, que costumam fazer diversas edi\u00e7\u00f5es do vestibular para tentar entrar no curso dos sonhos. O peso de ser reprovado continuamente \u00e9 muito grande, mas Mari relembrou que o sonho de ser aprovado \u00e9 ainda maior.<\/p>\n \u201cSe esse \u00e9 o seu sonho, se essa \u00e9 a sua miss\u00e3o, se \u00e9 esse o seu prop\u00f3sito, tenta uma, duas, tr\u00eas, dez vezes. Voc\u00ea vai conseguir. Acredite! E observe onde foi que faltou e complete no ano seguinte. N\u00e3o tem problema n\u00e3o passar da primeira vez. A gente fica triste, mas depois sacode a poeira, d\u00e1 a volta por cima e volta a estudar\u201d, completou.<\/p>\n Na hora da prova, ela sugeriu que, para acalmar os \u00e2nimos e por um fim \u00e0 ansiedade, os jovens devem utilizar t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o, de inspirar e soltar cinco vezes quietamente. Essa dica, de acordo com Mari, ativa a mem\u00f3ria e a autoconfian\u00e7a, equilibrando o organismo para a maratona de quest\u00f5es a seguir.<\/p>\n FONTE: MaisPB<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A primeira prova do Enem 2022 acontece hoje domingo (13) em todo o pa\u00eds, com as avalia\u00e7\u00f5es de Linguagens, C\u00f3digos e suas Tecnologias e Ci\u00eancias… <\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":259529,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":["post-259528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaque"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/259528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=259528"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/259528\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":259530,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/259528\/revisions\/259530"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/259529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=259528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=259528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=259528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}