A queda das temperaturas durante o inverno aumenta em 30% os riscos de doen\u00e7as cardiovasculares. Com o objetivo de regular a temperatura corporal e manter o equil\u00edbrio, o organismo faz a contra\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos, com o aumento da press\u00e3o, para evitar a perda de calor em excesso.<\/p>\n
No entanto, com a redu\u00e7\u00e3o brusca da temperatura esse mecanismo chamado vasoconstri\u00e7\u00e3o pode favorecer a ocorr\u00eancia de problemas como infarto, dor no peito e, em casos graves, a morte s\u00fabita.<\/p>\n
\u201cNesta \u00e9poca do ano, com as baixas temperaturas, as art\u00e9rias se contraem para auxiliar o corpo a reter o calor. Como est\u00e3o mais estreitas, os co\u00e1gulos e as placas de gorduras podem dificultar o fluxo sangu\u00edneo para o cora\u00e7\u00e3o. Embora seja um mecanismo natural de prote\u00e7\u00e3o contra o frio, durante o processo de vasoconstri\u00e7\u00e3o h\u00e1 uma diminui\u00e7\u00e3o do calibre das art\u00e9rias, o que pode aumentar o risco de infarto e derrame. As pessoas bebem menos \u00e1gua e l\u00edquidos o que contribui para aumentar a viscosidade do sangue, ou seja, ele fica mais grosso e propenso para formar co\u00e1gulos\u201d, diz o cardiologista Leandro Costa, do Hospital Alem\u00e3o Oswaldo Cruz.<\/p>\n
As baixas temperaturas do inverno fazem aumentar em 30% o risco de infarto, segundo dados do Instituto Nacional de Cardiologia, principalmente em pessoas que apresentam fatores de risco.<\/p>\n
Nesse contexto, pessoas com idades entre 75 e 84 anos e aquelas que j\u00e1 apresentam doen\u00e7as relacionadas ao cora\u00e7\u00e3o s\u00e3o as mais vulner\u00e1veis. Os \u00edndices de acidente vascular cerebral (AVC) tamb\u00e9m se intensificam nesse per\u00edodo, podendo ter um crescimento de at\u00e9 20%.<\/p>\n
\u201cPara indiv\u00edduos que j\u00e1 t\u00eam uma propens\u00e3o ou j\u00e1 tem doen\u00e7a coron\u00e1ria instalada e algum grau de obstru\u00e7\u00e3o nos vasos, a vasoconstri\u00e7\u00e3o pode ser extremamente nociva e levar a um desequil\u00edbrio, com sintomas e at\u00e9 mesmo evento agudo\u201d, afirma Ricardo Costa, cardiologista intervencionista e presidente da Sociedade Brasileira de Hemodin\u00e2mica e Cardiologia Intervencionista (SBHCI).<\/p>\n
Com a chegada do frio, o cen\u00e1rio se torna ainda mais perigoso \u00e0s pessoas que t\u00eam muitos fatores de riscos para as doen\u00e7as cardiovasculares. \u201cPor isso, \u00e9 imprescind\u00edvel realizar o check-up cardiol\u00f3gico anualmente, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos com orienta\u00e7\u00e3o de especialista e, ainda, consumir alimentos saud\u00e1veis, evitar gorduras e sal em excesso\u201d, orienta Costa.<\/p>\n
Hipertensos, pessoas com diabetes e obesidade e fumantes est\u00e3o entre os que sofrem maior risco e precisam de cuidados redobrados no inverno. O Minist\u00e9rio da Sa\u00fade recomenda o refor\u00e7o de agasalhos, a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica e h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis, al\u00e9m de se evitar o tabagismo e reduzir o consumo de \u00e1lcool no per\u00edodo.<\/p>\n
Riscos<\/strong><\/p>\n As doen\u00e7as cardiovasculares s\u00e3o a maior causa de interna\u00e7\u00e3o e de morte no mundo quando se trata de doen\u00e7as cl\u00ednicas n\u00e3o traum\u00e1ticas. No inverno, ainda h\u00e1 outro fator que agrava os riscos de problemas do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Nessa \u00e9poca, muitas pessoas deixam de praticar exerc\u00edcios e passam a comer alimentos mais cal\u00f3ricos, pela sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e aquecimento corporal.<\/p>\n \u201cA atividade f\u00edsica aquece o corpo, melhora a disposi\u00e7\u00e3o e existem muitos alimentos que podem, tamb\u00e9m, proporcionar esse bem-estar sem excesso de calorias. Alguns exemplos s\u00e3o o queijo branco, p\u00e3o integral, peito de peru, ovo cozido e frutas como banana e damasco\u201d, explica o cardiologista.<\/p>\n <\/p>\n ClickPB<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A queda das temperaturas durante o inverno aumenta em 30% os riscos de doen\u00e7as cardiovasculares. Com o objetivo de regular a temperatura corporal e manter… <\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":270496,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","footnotes":""},"categories":[123,1],"tags":[],"class_list":["post-270495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brasil","category-o-site"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=270495"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":270501,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/270495\/revisions\/270501"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/270496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=270495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=270495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=270495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}