{"id":31049,"date":"2017-10-20T09:41:18","date_gmt":"2017-10-20T12:41:18","guid":{"rendered":"http:\/\/caririemacao.com\/1\/?p=31049"},"modified":"2017-10-20T09:43:53","modified_gmt":"2017-10-20T12:43:53","slug":"horario-de-verao-pode-aumentar-em-10-as-chances-de-ataques-cardiacos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/2017\/10\/20\/horario-de-verao-pode-aumentar-em-10-as-chances-de-ataques-cardiacos\/","title":{"rendered":"Hor\u00e1rio de ver\u00e3o pode aumentar em 10% as chances de ataques card\u00edacos"},"content":{"rendered":"<div class=\"ol-content-desc\">\n<p>Mudar a rotina nunca \u00e9 uma tarefa simples, principalmente, quando se diz respeito ao sono, j\u00e1 que a priva\u00e7\u00e3o ou diminui\u00e7\u00e3o podem ser bastante dif\u00edceis de se acostumar. No entanto, as mudan\u00e7as de hor\u00e1rios causadas pela chegada do famoso \u201chor\u00e1rio de ver\u00e3o\u201d podem ser um pouco mais perigosas do que se imagina.<\/p>\n<p>Segundo uma pesquisa feita pelos cientistas da Universidade de Alabama, nos Estados Unidos, a troca repentina de hor\u00e1rios aumenta em at\u00e9 10% as chances de ataques card\u00edacos. E, de acordo com o cirurgi\u00e3o card\u00edaco de S\u00e3o Paulo, Dr. Marcelo Sobral, o principal problema referente ao hor\u00e1rio de ver\u00e3o \u00e9 a priva\u00e7\u00e3o do sono.<\/p>\n<p>\u201cA diminui\u00e7\u00e3o ou priva\u00e7\u00e3o do tempo de sono pode causar um impacto grande no nosso corpo, como o aumento de peso, risco de diabetes e tamb\u00e9m doen\u00e7as card\u00edacas. Al\u00e9m de contribuir para um o aumento de chances de desenvolver um ataque card\u00edaco, j\u00e1 que a mudan\u00e7a na rotina tamb\u00e9m altera o processo de resposta inflamat\u00f3ria do organismo\u201d, completa o especialista.<\/p>\n<p>Ainda segundo o cirurgi\u00e3o card\u00edaco, a priva\u00e7\u00e3o do sono, o rel\u00f3gio circadiano do corpo e todas as respostas imunes do organismo podem sofrer com a mudan\u00e7a de hor\u00e1rio e, por isso, s\u00e3o necess\u00e1rios alguns ajustes no dia a dia, j\u00e1 que \u00e9 nessa primeira semana que o corpo mais vai sofrer com a mudan\u00e7a.<\/p>\n<p>\u201c\u00c9 preciso prestar ainda mais aten\u00e7\u00e3o na alimenta\u00e7\u00e3o e sa\u00fade durante essa semana e n\u00e3o deixar a dieta saud\u00e1vel para depois. Al\u00e9m disso, \u00e9 recomend\u00e1vel praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos que intensifiquem a sa\u00fade card\u00edaca, como atividades aer\u00f3bicas, para fortalecer o cora\u00e7\u00e3o\u201d, finaliza o m\u00e9dico.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p><strong>CARIRI EM A\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\n<p><em>Com Noticias ao Minuto\/Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o Google\u00a0\u00a0 <\/em><\/p>\n<p><strong>Leia mais not\u00edcias em\u00a0<\/strong><a href=\"http:\/\/www.caririemacao.com\/\"><strong>caririemacao.com<\/strong><\/a><strong>, siga nossa p\u00e1gina no\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/CaririEmAcao\/?ref=aymt_homepage_panel\"><strong>Facebook<\/strong><\/a>,<strong>\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cariri_em_acao\/?hl=pt-br\"><strong>Instagram<\/strong><\/a><strong>\u00a0e <\/strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCAptA0jQuYQy8vMhLt2m4qg\"><strong>Youtube<\/strong><\/a><strong>\u00a0e veja nossas mat\u00e9rias, v\u00eddeos e fotos. 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