{"id":35636,"date":"2017-12-24T11:07:10","date_gmt":"2017-12-24T14:07:10","guid":{"rendered":"http:\/\/caririemacao.com\/1\/?p=35636"},"modified":"2017-12-24T11:07:10","modified_gmt":"2017-12-24T14:07:10","slug":"quatro-licoes-para-tornar-seu-estudo-mais-eficiente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/2017\/12\/24\/quatro-licoes-para-tornar-seu-estudo-mais-eficiente\/","title":{"rendered":"Quatro li\u00e7\u00f5es para tornar seu estudo mais eficiente"},"content":{"rendered":"
Cara a cara com os maiores especialistas em mem\u00f3ria do mundo, minha mente come\u00e7a a se sentir bem humilde. O psic\u00f3logo brit\u00e2nico Ben Whately, por exemplo, me conta sobre o famoso Matteo Ricci, um padre jesu\u00edta do s\u00e9culo 16 que se tornou o primeiro ocidental a fazer os exames mais dif\u00edceis do servi\u00e7o civil chin\u00eas.<\/p>\n

O teste era uma prova\u00e7\u00e3o que envolvia memorizar milhares de p\u00e1ginas de poesia cl\u00e1ssica \u2013 algo que poderia levar uma vida inteira. \u201cS\u00f3 1% das pessoas passou na prova, mas Ricci conseguiu ser aprovado depois de dez anos, sem nunca ter falado chin\u00eas antes\u201d.<\/p>\n

Ser\u00e1 que a psicologia consegue nos dar o mesmo impressionante controle sobre nossas mentes? Esse \u00e9 o objetivo de Whately. Junto com o ex-campe\u00e3o de memoriza\u00e7\u00e3o brit\u00e2nico Ed Cooke, ele desenvolveu um aplicativo, Memrise, que usa alguns dos princ\u00edpios aplicados por Ricci s\u00e9culos atr\u00e1s.<\/p>\n

Agora, eles se uniram a pesquisadores da University College London (UCL), da Gr\u00e3-Bretanha, para lan\u00e7ar um concurso que tenta encontrar as t\u00e9cnicas mais eficientes de aprendizado e memoriza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Especialistas em mem\u00f3ria de todo o mundo foram convidados a conduzir experimentos para encontrar a maneira mais f\u00e1cil e mais eficiente para memorizar novas informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

A tarefa que os participantes recebem \u00e9 relativamente simples: no espa\u00e7o de uma hora, ter\u00e3o que estudar uma lista de 80 palavras, e uma semana depois, devem mostrar de quantas se lembram. Para complicar, todas as 80 palavras est\u00e3o em lituano.<\/p>\n

Apesar de alguns dos maiores cientistas do mundo terem participado do concurso em Londres, algumas t\u00e9cnicas utilizadas por eles n\u00e3o funcionaram na memoriza\u00e7\u00e3o da lista. \u201cIsso mostra como \u00e9 dif\u00edcil aplicar princ\u00edpios cient\u00edficos ao aprendizado corriqueiro\u201d, afirma David Shanks, chefe do Departamento de Psicologia e Ci\u00eancias da Lingagem da UCL.<\/p>\n

Mas, apesar de algumas dificuldades, a maioria das equipes conseguiu se sair bem no teste. Para isso, em vez de se concentrarem em apenas uma t\u00e9cnica, eles usaram uma combina\u00e7\u00e3o das seguintes estrat\u00e9gias:
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\n<\/b>1 – ACEITAR A IGNOR\u00c2NCIA<\/b><\/p>\n

Testar os conhecimentos no caminho \u00e9 uma das melhores maneiras de melhorar a capacidade de memorizar algo.<\/p>\n

E o mais surpreendente nesta t\u00e9cnica \u00e9 uma estrat\u00e9gia chamada \u201cgera\u00e7\u00e3o de erros\u201d: sem nenhum treinamento pr\u00e9vio, os participantes foram obrigados a tentar adivinhar o significado de cada palavra em lituano. \u201cDa primeira vez, eles sempre erravam\u201d, revela Shanks.<\/p>\n

Mas estudos psicol\u00f3gicos j\u00e1 mostraram que erros iniciais ajudam a memorizar as palavras. Simplesmente reconhecer sua ignor\u00e2ncia prepara sua mente para trabalhar melhor da pr\u00f3xima vez \u2013 duplicando a memoriza\u00e7\u00e3o, em compara\u00e7\u00e3o a um grupo que n\u00e3o usou a t\u00e9cnica.<\/p>\n

Essa estrat\u00e9gia deriva do conceito da \u201cdificuldade desej\u00e1vel\u201d da Psicologia, que torna uma tarefa um pouco mais dif\u00edcil para atrair a aten\u00e7\u00e3o e construir bases mais s\u00f3lidas para o aprendizado.
\n
\n<\/b>2 – SURFAR NAS ONDAS DA MEM\u00d3RIA<\/b><\/p>\n

Muitos dos participantes do concurso da UCL desenvolveram algoritmos para entender o quanto conseguiam memorizar de cada uma das 80 palavras, para reaviv\u00e1-las caso come\u00e7assem a ser esquecidas.<\/p>\n

Outra maneira foi confiar na intui\u00e7\u00e3o para ajudar a cronometrar o aprendizado \u2013 deixando per\u00edodos cada vez mais longos entre um teste e outro. Um dos grupos experimentou fazer pequenos intervalos durante a tarefa de memoriza\u00e7\u00e3o. Isso ajudou a impedir que a fadiga tomasse conta.<\/p>\n

3 – ESTUDAR DE TUDO UM POUCO<\/b><\/p>\n

Pode parecer tentadora a ideia de dividir o material em assuntos e ir memorizando-os um a um.<\/p>\n

Mas um grupo preferiu simplesmente memorizar palavra por palavra \u2013 da mesma maneira que campe\u00f5es de mem\u00f3ria fazem para se lembrarem de uma sequ\u00eancia de cartas, por exemplo.<\/p>\n

Se isso parece um pouco confuso, pesquisas sugerem que voc\u00ea acrescente variedade a uma sess\u00e3o de estudos: \u00e9 melhor distribuir o tempo de estudo em v\u00e1rios assuntos do que se concentrar em um s\u00f3 t\u00f3pico.
\n
\n<\/b>4 – INVENTAR HIST\u00d3RIAS<\/b><\/p>\n

Qualquer forma de \u201celabora\u00e7\u00e3o\u201d pode ajudar a reativar as sinapses e lacrar a mem\u00f3ria.<\/p>\n

Um dos grupos concorrentes no concurso em Londres decidiu que seus participantes deveriam criar uma hist\u00f3ria com as palavras que tinham que memorizar.<\/p>\n

Outra equipes at\u00e9 criou um \u201cpal\u00e1cio da mem\u00f3ria\u201d, t\u00e9cnica que consiste em visualizar um ambiente conhecido e atribuir objetos nele \u00e0s palavras que t\u00eam que ser memorizadas.<\/p>\n

Essa, ali\u00e1s, foi a t\u00e9cnica que permitiu ao padre Matteo Ricci aprender chin\u00eas \u2013 e tamb\u00e9m \u00e9 o que ajuda o campe\u00e3o Ed Cooke a se lembrar de 2.265 d\u00edgitos bin\u00e1rios em menos de 30 segundos.<\/p>\n

Para ele, esses m\u00e9todos poderiam ser usados n\u00e3o apenas para aprender um novo idioma, mas tamb\u00e9m para outras disciplinas, como Hist\u00f3ria e Matem\u00e1tica.<\/p>\n

Mas como todo estudante sabe, o maior obst\u00e1culo ao aprendizado \u00e9 a distra\u00e7\u00e3o. E precisaremos de muitos outros concursos entre cientistas e craques da mem\u00f3ria at\u00e9 conseguirmos saltar esse obst\u00e1culo.<\/p>\n

CARIRI EM A\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\n

Com BBC \/Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o google<\/p>\n

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