{"id":47878,"date":"2018-04-16T11:23:21","date_gmt":"2018-04-16T14:23:21","guid":{"rendered":"http:\/\/caririemacao.com\/1\/?p=47878"},"modified":"2018-04-16T11:23:21","modified_gmt":"2018-04-16T14:23:21","slug":"cafe-pode-ajudar-na-prevencao-de-doencas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/2018\/04\/16\/cafe-pode-ajudar-na-prevencao-de-doencas\/","title":{"rendered":"Caf\u00e9 pode ajudar na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as"},"content":{"rendered":"
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Ele faz parte do dia a dia de muita gente. O Bem Estar desta sexta-feira (13) falou sobre os pr\u00f3s e contras do caf\u00e9! Qual a rela\u00e7\u00e3o da bebida com o cora\u00e7\u00e3o, diabetes, c\u00e2ncer e gordura no f\u00edgado? Para tirar d\u00favidas, convidamos o cardiologista Luis Antonio Machado e a nutricionista Rosana Raele.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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O Instituto Nacional de Sa\u00fade dos EUA afirma que quem toma caf\u00e9 vive mais do quem n\u00e3o toma. Mas n\u00e3o \u00e9 para tomar caf\u00e9 como \u00e1gua. O caf\u00e9 \u00e9 um estimulante, pois age no sistema nervoso central, deixando a pessoa em estado de alerta. Se ela est\u00e1 no meio do dia e precisa manter-se alerta, ele \u00e9 um aliado. Entretanto, se est\u00e1 prestes a dormir, a bebida pode atrapalhar o sono.<\/p>\n<\/div>\n

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Caf\u00e9 pode ajudar na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as<\/div>\n<\/div>\n
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Vil\u00e3o ou mocinho?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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Ent\u00e3o o caf\u00e9 \u00e9 um aliado ou um vil\u00e3o? Tudo depende do ponto de vista, como explicou o cardiologista no programa desta sexta.<\/p>\n<\/div>\n

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Estudos apontam que o caf\u00e9 pode reduzir o AVC em mulheres, reduzir em 10% as doen\u00e7as cardiovasculares (como infarto, morte cardiovascular). J\u00e1 pesquisas feitas em ratos mostram que ele tamb\u00e9m protege contra o mal de Parkinson e Alzheimer.<\/p>\n<\/div>\n

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A cafe\u00edna \u00e9 conhecida por seus efeitos estimulantes e geralmente \u00e9 associada a melhora no estado de alerta, na capacidade de aprendizado e de concentra\u00e7\u00e3o e no aumento de energia (ou resist\u00eancia ao esfor\u00e7o f\u00edsico).<\/p>\n<\/div>\n

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Veja dicas para preparar um caf\u00e9 mais saboroso<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Malef\u00edcios.<\/strong>\u00a0O cafezinho traz malef\u00edcios para pessoas que tem sensibilidade \u00e0 cafe\u00edna, por exemplo. Pode atrapalhar o sono, promover o desenvolvimento ou atacar a gastrite e ser prejudicial \u00e0s pessoas que t\u00eam arritmia. P\u00edlulas de cafe\u00edna n\u00e3o trazem o mesmo benef\u00edcio que o caf\u00e9. Quem toma, tem um risco maior de ter algum problema card\u00edaco.<\/p>\n<\/div>\n

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E aten\u00e7\u00e3o: o risco maior do caf\u00e9 n\u00e3o \u00e9 para pessoas que consomem com frequ\u00eancia, mas para quem nunca bebe e de uma s\u00f3 vez resolve tomar em grande quantidade. O organismo n\u00e3o est\u00e1 acostumado com as subst\u00e2ncias estimulantes e o caf\u00e9 pode causar convuls\u00e3o, aumento do batimento card\u00edaco, press\u00e3o, infarto.<\/p>\n

Quanto consumir?<\/strong>\u00a0Tudo depende. A maioria dos estudos \u00e9 feita com o consumo de tr\u00eas x\u00edcaras por dia. Por\u00e9m, deve ser considerada a individualidade de cada um, al\u00e9m da toler\u00e2ncia e aceita\u00e7\u00e3o do caf\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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