{"id":50485,"date":"2018-05-09T22:12:46","date_gmt":"2018-05-10T01:12:46","guid":{"rendered":"http:\/\/caririemacao.com\/1\/?p=50485"},"modified":"2018-05-09T22:12:46","modified_gmt":"2018-05-10T01:12:46","slug":"por-que-sentimos-sede-depois-de-comer-doce-entenda-o-motivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/2018\/05\/09\/por-que-sentimos-sede-depois-de-comer-doce-entenda-o-motivo\/","title":{"rendered":"Por que sentimos sede depois de comer doce? Entenda o motivo"},"content":{"rendered":"

Ingerir alimentos cheios de a\u00e7\u00facar ou sal muitas vezes gera uma vontade de beber \u00e1gua. O aparecimento de\u00a0<\/strong>sede depois de comer doces\u00a0tem explica\u00e7\u00e3o. Segundo a endocrinologista\u00a0Vivian Estefan, ela est\u00e1 relacionada \u00e0 tentativa do organismo de manter equilibrada a concentra\u00e7\u00e3o de glicose nos l\u00edquidos do corpo.<\/p>\n

No\u00a0processo de digest\u00e3o, o alimento no est\u00f4mago \u00e9 \u201cquebrado\u201d e as c\u00e9lulas de a\u00e7\u00facar passam para a corrente sangu\u00ednea. Dessa forma, as comidas que cont\u00e9m alta quantidade do produto gerar\u00e3o a necessidade de\u00a0beber \u00e1gua.<\/p>\n

\u201cQuando se trata de alimentos de valor osm\u00f3tico, que t\u00eam uma quantidade elevada de\u00a0sal\u00a0ou a\u00e7\u00facar, a sensa\u00e7\u00e3o de sede ocorre j\u00e1 na boca, sem passar pelo processo no est\u00f4mago\u201d, explica Vivian o motivo pelo qual a sede depois de\u00a0comer doces\u00a0aparece.<\/p>\n

Para retomar o equil\u00edbrio\u00a0o mais indicado \u00e9 ingerir \u00e1gua.\u00a0Refrigerantes\u00a0e outras bebidas n\u00e3o s\u00e3o uma boa alternativa para aliviar a sensa\u00e7\u00e3o de sede depois de comer doces. \u201cOs refrigerantes t\u00eam a\u00e7\u00facar ou\u00a0ado\u00e7ante\u00a0em sua composi\u00e7\u00e3o, e isso interfere novamente no equil\u00edbrio dos flu\u00eddos intra e extracelulares, fazendo com que o corpo exija ainda mais \u00e1gua\u201d, aponta a endocrinologista.<\/p>\n

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De acordo com a especialista, um\u00a0corpo saud\u00e1vel \u00e9 composto por 60% de \u00e1gua. E para manter essa porcentagem correta \u00e9 recomendado\u00a0dois litros de \u00e1gua por dia. \u201cAl\u00e9m da ingest\u00e3o de l\u00edquidos, as pessoas tamb\u00e9m conseguem repor a \u00e1gua pelos alimentos, como vegetais,\u00a0legumes\u00a0e frutas\u201d, finaliza.<\/p>\n

CARIRI EM A\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\n

Com Sport Life Brasil\/Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o google<\/em><\/p>\n

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