O ciclo menstrual \u00e9 um fen\u00f4meno t\u00e3o natural quanto respirar ou digerir, e acontece uma vez por m\u00eas com mais da metade da popula\u00e7\u00e3o mundial.<\/p>\n
Apesar disso, ao longo da hist\u00f3ria, in\u00fameros preconceitos, cren\u00e7as e estigmas negativos foram gerados em torno da menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Um estudo do Unicef de 2015 mostrou que uma em cada tr\u00eas meninas do sul da \u00c1sia n\u00e3o conhecia nada sobre a menstrua\u00e7\u00e3o antes de ficar menstruada pela primeira vez, enquanto 48% das meninas do Ir\u00e3 e 10% das meninas na \u00cdndia acreditavam que a menstrua\u00e7\u00e3o era uma doen\u00e7a.<\/p>\n
A consequ\u00eancia principal dessa situa\u00e7\u00e3o \u00e9 que ainda hoje milh\u00f5es de mulheres sofrem de vergonha e isolamento quando est\u00e3o menstruadas.<\/p>\n
\u00c9 por isso que todo dia 28 de maio se celebra mundialmente o Dia Internacional da Higiene Menstrual, uma iniciativa da ONG alem\u00e3 Wash United (Water, Sanitation and Hygiene, em ingl\u00eas), com o objetivo de quebrar o sil\u00eancio em torno do tema.<\/p>\n
Mas como se d\u00e1 exatamente esse processo biol\u00f3gico?<\/p>\n
O que \u00e9 o ciclo menstrual<\/strong><\/p>\n O primeiro passo para romper esse tabu \u00e9 entender o que acontece no corpo da mulher a partir da puberdade – entre os 10 e os 14 anos- e at\u00e9 os 45-50 anos.<\/p>\n Biologicamente, o ciclo menstrual \u00e9 o processo de expuls\u00e3o de um \u00f3vulo n\u00e3o fecundado, que se conclui com uma hemorragia, tamb\u00e9m chamada de menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n A dura\u00e7\u00e3o do ciclo menstrual costuma ser de 28 dias e se divide em duas fases de dura\u00e7\u00e3o similar, separadas entre si pela ovula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Quando come\u00e7a?<\/strong><\/p>\n A primeira fase, conhecida como fase folicular, dura uma ou duas semanas.<\/p>\n Durante esse per\u00edodo, um \u00f3vulo – c\u00e9lula femininas de reprodu\u00e7\u00e3o-, cresce e amadurece dentro de um ov\u00e1rio.<\/p>\n Ao mesmo tempo, os ov\u00e1rios produzem horm\u00f4nios que favorecem o desenvolvimento da camada que reveste o \u00fatero, chamada de endom\u00e9trio.<\/p>\n Ao longo dos dias, o endom\u00e9trio engrossa e fica rico em vasos sangu\u00edneos, preparando-se para receber o \u00f3vulo no momento em que for liberado pelo ov\u00e1rio.<\/p>\n Quando o \u00f3vulo amadurece, no 14\u00ba dia do ciclo, aproximadamente, ele se separa do ov\u00e1rio – no processo de ovula\u00e7\u00e3o – e sai pela trompa de fal\u00f3pio at\u00e9 o \u00fatero.<\/p>\n Se o \u00f3vulo foi fecundado por um espermatoz\u00f3ide, ele ser\u00e1 implantado no endom\u00e9trio – e assim come\u00e7ar\u00e1 o processo da gravidez.<\/p>\n Se, por outro lado, n\u00e3o houver fecunda\u00e7\u00e3o, o \u00f3vulo morre dois ou tr\u00eas dias depois de ter sa\u00eddo do ov\u00e1rio, sendo expulso na fase seguinte.<\/p>\n Por que as mulheres sangram?<\/strong><\/p>\n No per\u00edodo que vai do dia 14 ao 28, conhecido como a fase l\u00fatea, o endom\u00e9trio aumenta seu espessura ainda mais, e aumentam o n\u00famero e o tamanho dos vasos sangu\u00edneos que o nutrem. At\u00e9 o dia 25 do ciclo, a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios por parte dos ov\u00e1rios come\u00e7a a diminuir.<\/p>\n O \u00fatero fica incapaz de manter por si s\u00f3 o sustento de sua camada interna, j\u00e1 bastante grossa e cheia de vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n \u00c9 ent\u00e3o que ocorre a hemorragia, que dura de tr\u00eas a sete dias e \u00e9 composta por c\u00e9lulas do endom\u00e9trio e pelo sangue em suas pequenas art\u00e9rias e veias.<\/p>\n Assim se produz o fluxo menstrual – e o come\u00e7o de um novo ciclo.<\/p>\n Por que algumas mulheres sentem dor?<\/strong><\/p>\n \u00c9 comum que muitas mulheres sofram de mal-estar durante a menstrua\u00e7\u00e3o, embora sua intensidade varie de pessoa para pessoa.<\/p>\n Estima-se que aproximadamente um ter\u00e7o das mulheres sofram dores muito intensas durante a menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n As c\u00f3licas, dor de cabe\u00e7a ou dores nas costas, sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e1usea ou mal-estar geral s\u00e3o os sintomas mais comuns e costumam durar cerca de 24 horas.<\/p>\n Embora n\u00e3o haja nenhuma teoria que explique de forma exaustiva quais s\u00e3o as causas da dismenorreia, \u00e9 poss\u00edvel identificar dois tipos distintos de c\u00f3lica.<\/p>\n C\u00f3lica mais comum<\/strong><\/p>\n O tipo mais comum de dor menstrual \u00e9 a dismenorreia prim\u00e1ria, outro nome para c\u00f3lica menstrual. Sua causa principal \u00e9 o excesso de prostaglandinas no \u00fatero, subst\u00e2ncias qu\u00edmicas que fazem os m\u00fasculos uterinos se contra\u00edrem e relaxarem, provocando c\u00f3lica, para expulsar o endom\u00e9trio durante a menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n A dor pode come\u00e7ar um ou dois dias antes do ciclo menstrual e, normalmente costuma durar poucos dias, embora em algumas mulheres possa se alongar por mais tempo.<\/p>\n C\u00f3lica mais intensa<\/strong><\/p>\n J\u00e1 a dismenorreia secund\u00e1ria causa dores mais intensas. Suas causas podem ser explicadas por altera\u00e7\u00f5es como a endometriose, os miomas uterinos, os cistos de ov\u00e1rio e infec\u00e7\u00f5es, entre outros.<\/p>\n Esse tipo de dismenorreia comumente come\u00e7a mais tarde na vida e tem car\u00e1ter heredit\u00e1rio.<\/p>\n CARIRI EM A\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\n Com BBC Brasil\/Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o Internet<\/p>\n Leia mais not\u00edcias em\u00a0caririemacao.com<\/a>, siga nossa p\u00e1gina no\u00a0Facebook<\/a>,\u00a0Instagram<\/a>\u00a0e Youtube<\/a>\u00a0e veja nossas mat\u00e9rias, v\u00eddeos e fotos. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode enviar informa\u00e7\u00f5es \u00e0 Reda\u00e7\u00e3o do Portal Cariri em A\u00e7\u00e3o pelo WhatsApp (83) 9 9634.5791, (83) 9 9601-1162.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O ciclo menstrual \u00e9 um fen\u00f4meno t\u00e3o natural quanto respirar ou digerir, e acontece uma vez por m\u00eas com mais da metade da popula\u00e7\u00e3o mundial. Apesar disso, ao longo da hist\u00f3ria, in\u00fameros preconceitos, cren\u00e7as e estigmas negativos foram gerados em torno da menstrua\u00e7\u00e3o. Um estudo do Unicef de 2015 mostrou que uma em cada tr\u00eas meninas do sul da \u00c1sia n\u00e3o conhecia nada sobre a menstrua\u00e7\u00e3o antes de ficar menstruada pela primeira vez, enquanto 48% das meninas do Ir\u00e3 e 10% das meninas na \u00cdndia acreditavam que a menstrua\u00e7\u00e3o era uma doen\u00e7a. A consequ\u00eancia principal dessa situa\u00e7\u00e3o \u00e9 que ainda hoje milh\u00f5es de mulheres sofrem de vergonha e isolamento quando est\u00e3o menstruadas. \u00c9 por isso que todo dia 28 de maio se celebra mundialmente o Dia Internacional da Higiene Menstrual, uma iniciativa da ONG alem\u00e3 Wash United (Water, Sanitation and Hygiene, em ingl\u00eas), com o objetivo de quebrar o sil\u00eancio em torno do tema. Mas como se d\u00e1 exatamente esse processo biol\u00f3gico? O que \u00e9 o ciclo menstrual O primeiro passo para romper esse tabu \u00e9 entender o que acontece no corpo da mulher a partir da puberdade – entre os 10 e os 14 anos- e at\u00e9 os 45-50 anos. Biologicamente, o ciclo menstrual \u00e9 o processo de expuls\u00e3o de um \u00f3vulo n\u00e3o fecundado, que se conclui com uma hemorragia, tamb\u00e9m chamada de menstrua\u00e7\u00e3o. A dura\u00e7\u00e3o do ciclo menstrual costuma ser de 28 dias e se divide em duas fases de dura\u00e7\u00e3o similar, separadas entre si pela ovula\u00e7\u00e3o. Quando come\u00e7a? A primeira fase, conhecida como fase folicular, dura uma ou duas semanas. Durante esse per\u00edodo, um \u00f3vulo – c\u00e9lula femininas de reprodu\u00e7\u00e3o-, cresce e amadurece dentro de um ov\u00e1rio. Ao mesmo tempo, os ov\u00e1rios produzem horm\u00f4nios que favorecem o desenvolvimento da camada que reveste o \u00fatero, chamada de endom\u00e9trio. Ao longo dos dias, o endom\u00e9trio engrossa e fica rico em vasos sangu\u00edneos, preparando-se para receber o \u00f3vulo no momento em que for liberado pelo ov\u00e1rio. Quando o \u00f3vulo amadurece, no 14\u00ba dia do ciclo, aproximadamente, ele se separa do ov\u00e1rio – no processo de ovula\u00e7\u00e3o – e sai pela trompa de fal\u00f3pio at\u00e9 o \u00fatero. Se o \u00f3vulo foi fecundado por um espermatoz\u00f3ide, ele ser\u00e1 implantado no endom\u00e9trio – e assim come\u00e7ar\u00e1 o processo da gravidez. Se, por outro lado, n\u00e3o houver fecunda\u00e7\u00e3o, o \u00f3vulo morre dois ou tr\u00eas dias depois de ter sa\u00eddo do ov\u00e1rio, sendo expulso na fase seguinte. Por que as mulheres sangram? No per\u00edodo que vai do dia 14 ao 28, conhecido como a fase l\u00fatea, o endom\u00e9trio aumenta seu espessura ainda mais, e aumentam o n\u00famero e o tamanho dos vasos sangu\u00edneos que o nutrem. At\u00e9 o dia 25 do ciclo, a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios por parte dos ov\u00e1rios come\u00e7a a diminuir. O \u00fatero fica incapaz de manter por si s\u00f3 o sustento de sua camada interna, j\u00e1 bastante grossa e cheia de vasos sangu\u00edneos. \u00c9 ent\u00e3o que ocorre a hemorragia, que dura de tr\u00eas a sete dias e \u00e9 composta por c\u00e9lulas do endom\u00e9trio e pelo sangue em suas pequenas art\u00e9rias e veias. Assim se produz o fluxo menstrual – e o come\u00e7o de um novo ciclo. Por que algumas mulheres sentem dor? \u00c9 comum que muitas mulheres sofram de mal-estar durante a menstrua\u00e7\u00e3o, embora sua intensidade varie de pessoa para pessoa. Estima-se que aproximadamente um ter\u00e7o das mulheres sofram dores muito intensas durante a menstrua\u00e7\u00e3o. As c\u00f3licas, dor de cabe\u00e7a ou dores nas costas, sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e1usea ou mal-estar geral s\u00e3o os sintomas mais comuns e costumam durar cerca de 24 horas. Embora n\u00e3o haja nenhuma teoria que explique de forma exaustiva quais s\u00e3o as causas da dismenorreia, \u00e9 poss\u00edvel identificar dois tipos distintos de c\u00f3lica. C\u00f3lica mais comum O tipo mais comum de dor menstrual \u00e9 a dismenorreia prim\u00e1ria, outro nome para c\u00f3lica menstrual. Sua causa principal \u00e9 o excesso de prostaglandinas no \u00fatero, subst\u00e2ncias qu\u00edmicas que fazem os m\u00fasculos uterinos se contra\u00edrem e relaxarem, provocando c\u00f3lica, para expulsar o endom\u00e9trio durante a menstrua\u00e7\u00e3o. A dor pode come\u00e7ar um ou dois dias antes do ciclo menstrual e, normalmente costuma durar poucos dias, embora em algumas mulheres possa se alongar por mais tempo. C\u00f3lica mais intensa J\u00e1 a dismenorreia secund\u00e1ria causa dores mais intensas. Suas causas podem ser explicadas por altera\u00e7\u00f5es como a endometriose, os miomas uterinos, os cistos de ov\u00e1rio e infec\u00e7\u00f5es, entre outros. Esse tipo de dismenorreia comumente come\u00e7a mais tarde na vida e tem car\u00e1ter heredit\u00e1rio. CARIRI EM A\u00c7\u00c3O Com BBC Brasil\/Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o Internet Leia mais not\u00edcias em\u00a0caririemacao.com, siga nossa p\u00e1gina no\u00a0Facebook,\u00a0Instagram\u00a0e Youtube\u00a0e veja nossas mat\u00e9rias, v\u00eddeos e fotos. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode enviar informa\u00e7\u00f5es \u00e0 Reda\u00e7\u00e3o do Portal Cariri em A\u00e7\u00e3o pelo WhatsApp (83) 9 9634.5791, (83) 9 9601-1162.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":52578,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-52577","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52577"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52577\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}