O ciclo menstrual \u00e9 um fen\u00f4meno t\u00e3o natural quanto respirar ou digerir, e acontece uma vez por m\u00eas com mais da metade da popula\u00e7\u00e3o mundial.<\/p>\n
Apesar disso, ao longo da hist\u00f3ria, in\u00fameros preconceitos, cren\u00e7as e estigmas negativos foram gerados em torno da menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Um estudo do Unicef de 2015 mostrou que uma em cada tr\u00eas meninas do sul da \u00c1sia n\u00e3o conhecia nada sobre a menstrua\u00e7\u00e3o antes de ficar menstruada pela primeira vez, enquanto 48% das meninas do Ir\u00e3 e 10% das meninas na \u00cdndia acreditavam que a menstrua\u00e7\u00e3o era uma doen\u00e7a.<\/p>\n
A consequ\u00eancia principal dessa situa\u00e7\u00e3o \u00e9 que ainda hoje milh\u00f5es de mulheres sofrem de vergonha e isolamento quando est\u00e3o menstruadas.<\/p>\n
\u00c9 por isso que todo dia 28 de maio se celebra mundialmente o Dia Internacional da Higiene Menstrual, uma iniciativa da ONG alem\u00e3 Wash United (Water, Sanitation and Hygiene, em ingl\u00eas), com o objetivo de quebrar o sil\u00eancio em torno do tema.<\/p>\n
Mas como se d\u00e1 exatamente esse processo biol\u00f3gico?<\/p>\n
O que \u00e9 o ciclo menstrual<\/strong><\/p>\n O primeiro passo para romper esse tabu \u00e9 entender o que acontece no corpo da mulher a partir da puberdade – entre os 10 e os 14 anos- e at\u00e9 os 45-50 anos.<\/p>\n Biologicamente, o ciclo menstrual \u00e9 o processo de expuls\u00e3o de um \u00f3vulo n\u00e3o fecundado, que se conclui com uma hemorragia, tamb\u00e9m chamada de menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n A dura\u00e7\u00e3o do ciclo menstrual costuma ser de 28 dias e se divide em duas fases de dura\u00e7\u00e3o similar, separadas entre si pela ovula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Quando come\u00e7a?<\/strong><\/p>\n A primeira fase, conhecida como fase folicular, dura uma ou duas semanas.<\/p>\n Durante esse per\u00edodo, um \u00f3vulo – c\u00e9lula femininas de reprodu\u00e7\u00e3o-, cresce e amadurece dentro de um ov\u00e1rio.<\/p>\n Ao mesmo tempo, os ov\u00e1rios produzem horm\u00f4nios que favorecem o desenvolvimento da camada que reveste o \u00fatero, chamada de endom\u00e9trio.<\/p>\n Ao longo dos dias, o endom\u00e9trio engrossa e fica rico em vasos sangu\u00edneos, preparando-se para receber o \u00f3vulo no momento em que for liberado pelo ov\u00e1rio.<\/p>\n Quando o \u00f3vulo amadurece, no 14\u00ba dia do ciclo, aproximadamente, ele se separa do ov\u00e1rio – no processo de ovula\u00e7\u00e3o – e sai pela trompa de fal\u00f3pio at\u00e9 o \u00fatero.<\/p>\n Se o \u00f3vulo foi fecundado por um espermatoz\u00f3ide, ele ser\u00e1 implantado no endom\u00e9trio – e assim come\u00e7ar\u00e1 o processo da gravidez.<\/p>\n Se, por outro lado, n\u00e3o houver fecunda\u00e7\u00e3o, o \u00f3vulo morre dois ou tr\u00eas dias depois de ter sa\u00eddo do ov\u00e1rio, sendo expulso na fase seguinte.<\/p>\n Por que as mulheres sangram?<\/strong><\/p>\n No per\u00edodo que vai do dia 14 ao 28, conhecido como a fase l\u00fatea, o endom\u00e9trio aumenta seu espessura ainda mais, e aumentam o n\u00famero e o tamanho dos vasos sangu\u00edneos que o nutrem. At\u00e9 o dia 25 do ciclo, a produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios por parte dos ov\u00e1rios come\u00e7a a diminuir.<\/p>\n O \u00fatero fica incapaz de manter por si s\u00f3 o sustento de sua camada interna, j\u00e1 bastante grossa e cheia de vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n \u00c9 ent\u00e3o que ocorre a hemorragia, que dura de tr\u00eas a sete dias e \u00e9 composta por c\u00e9lulas do endom\u00e9trio e pelo sangue em suas pequenas art\u00e9rias e veias.<\/p>\n Assim se produz o fluxo menstrual – e o come\u00e7o de um novo ciclo.<\/p>\n Por que algumas mulheres sentem dor?<\/strong><\/p>\n \u00c9 comum que muitas mulheres sofram de mal-estar durante a menstrua\u00e7\u00e3o, embora sua intensidade varie de pessoa para pessoa.<\/p>\n Estima-se que aproximadamente um ter\u00e7o das mulheres sofram dores muito intensas durante a menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n As c\u00f3licas, dor de cabe\u00e7a ou dores nas costas, sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e1usea ou mal-estar geral s\u00e3o os sintomas mais comuns e costumam durar cerca de 24 horas.<\/p>\n Embora n\u00e3o haja nenhuma teoria que explique de forma exaustiva quais s\u00e3o as causas da dismenorreia, \u00e9 poss\u00edvel identificar dois tipos distintos de c\u00f3lica.<\/p>\n C\u00f3lica mais comum<\/strong><\/p>\n O tipo mais comum de dor menstrual \u00e9 a dismenorreia prim\u00e1ria, outro nome para c\u00f3lica menstrual. Sua causa principal \u00e9 o excesso de prostaglandinas no \u00fatero, subst\u00e2ncias qu\u00edmicas que fazem os m\u00fasculos uterinos se contra\u00edrem e relaxarem, provocando c\u00f3lica, para expulsar o endom\u00e9trio durante a menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n A dor pode come\u00e7ar um ou dois dias antes do ciclo menstrual e, normalmente costuma durar poucos dias, embora em algumas mulheres possa se alongar por mais tempo.<\/p>\n C\u00f3lica mais intensa<\/strong><\/p>\n J\u00e1 a dismenorreia secund\u00e1ria causa dores mais intensas. Suas causas podem ser explicadas por altera\u00e7\u00f5es como a endometriose, os miomas uterinos, os cistos de ov\u00e1rio e infec\u00e7\u00f5es, entre outros.<\/p>\n Esse tipo de dismenorreia comumente come\u00e7a mais tarde na vida e tem car\u00e1ter heredit\u00e1rio.<\/p>\n CARIRI EM A\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\n Com BBC Brasil\/Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o Internet<\/p>\n Leia mais not\u00edcias em\u00a0caririemacao.com<\/a>, siga nossa p\u00e1gina no\u00a0Facebook<\/a>,\u00a0Instagram<\/a>\u00a0e Youtube<\/a>\u00a0e veja nossas mat\u00e9rias, v\u00eddeos e fotos. 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