Rico em antioxidantes saud\u00e1veis, muitas s\u00e3o as pesquisas que giram em torno dos benef\u00edcios do\u00a0caf\u00e9.<\/p>\n
Um estudo recente, publicado pela\u00a0JAMA Internal Medicine, concluiu que beber grande quantidade de caf\u00e9 reduz o risco de\u00a0morte.<\/p>\n
O levantamento foi comandado por pesquisadores do U.S. National Cancer Institute e feito com mais de 14.200 volunt\u00e1rios, entre 38 e 73 anos, durante 10 anos.<\/p>\n
As primeiras conclus\u00f5es afirmavam que duas a tr\u00eas x\u00edcaras por dia poderiam reduzir o risco de morte em 12%.<\/p>\n
Agora, os estudiosos descobriram que seis a sete x\u00edcaras diariamente podem reduzir em at\u00e9 16% o risco de morte prematura.<\/p>\n
Outro\u00a0estudo\u00a0publicado recentemente no Journal of American College of Cardiology sugeriu que a cafe\u00edna pode tamb\u00e9m ser forte aliada \u00e0 sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o e prevenir inclusive algumas anomalias.<\/p>\n
Segundo a pesquisa, o caf\u00e9 pode proteger o cora\u00e7\u00e3o da fibrila\u00e7\u00e3o atrial, uma esp\u00e9cie de arritmia que faz com que o \u00f3rg\u00e3o bata de forma irregular.<\/p>\n
Por ter a\u00e7\u00e3o antioxidante, o caf\u00e9 ajuda a neutralizar res\u00edduos negativos das c\u00e9lulas, preservando assim a sa\u00fade do tecido e aumentando a longevidade do m\u00fasculo card\u00edaco.<\/p>\n
A recomenda\u00e7\u00e3o, no entanto, \u00e9 que a dose di\u00e1ria de cafe\u00edna n\u00e3o ultrapasse 300 miligramas, aproximadamente tr\u00eas x\u00edcaras.<\/p>\n
Outra indica\u00e7\u00e3o importante \u00e9 que a cafe\u00edna seja consumida em forma de caf\u00e9 ou ch\u00e1 e nunca nos energ\u00e9ticos, pois esses cont\u00eam em\u00a0sua composi\u00e7\u00e3o elementos que podem ser prejudiciais \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n
CARIRI EM A\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\n Com Exame.com\/Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/p>\n Leia mais not\u00edcias em\u00a0caririemacao.com<\/a>, siga nossa p\u00e1gina no\u00a0Facebook<\/a>,\u00a0Instagram<\/a>\u00a0e\u00a0Youtube<\/a>\u00a0e veja nossas mat\u00e9rias, v\u00eddeos e fotos. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode enviar informa\u00e7\u00f5es \u00e0 Reda\u00e7\u00e3o do Portal Cariri em A\u00e7\u00e3o pelo WhatsApp (83) 9 9634.5791, (83) 9 9601-1162.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Rico em antioxidantes saud\u00e1veis, muitas s\u00e3o as pesquisas que giram em torno dos benef\u00edcios do\u00a0caf\u00e9. Um estudo recente, publicado pela\u00a0JAMA Internal Medicine, concluiu que beber… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":57335,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-57334","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57334"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57336,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57334\/revisions\/57336"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}