{"id":58679,"date":"2018-07-25T11:51:30","date_gmt":"2018-07-25T14:51:30","guid":{"rendered":"http:\/\/caririemacao.com\/1\/?p=58679"},"modified":"2018-07-25T11:51:30","modified_gmt":"2018-07-25T14:51:30","slug":"efeito-sanfona-pode-causar-diabetes-hipertensao-e-doencas-cardiovasculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/2018\/07\/25\/efeito-sanfona-pode-causar-diabetes-hipertensao-e-doencas-cardiovasculares\/","title":{"rendered":"Efeito sanfona pode causar diabetes, hipertens\u00e3o e doen\u00e7as cardiovasculares"},"content":{"rendered":"<div class=\"mc-column content-media content-media--normal  content-photo\" data-block-type=\"backstage-photo\" data-block-id=\"0\">\n<div class=\"content-media__container\">\n<div class=\"content-media__description-centered \">\n<p class=\"content-media__description\">Considerado o fantasma de qualquer dieta, o efeito sanfona pode acontecer em v\u00e1rios momentos: na manuten\u00e7\u00e3o do peso, depois da dieta, por compuls\u00e3o. O endocrinologista Bruno Halpern e o nutr\u00f3logo e cardiologista Daniel Magnoni explicaram no Bem Estar desta quarta-feira (25) como podemos evitar o efeito sanfona e mostraram como a mudan\u00e7a do estilo de alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 importante.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wall\">\n<div class=\"mc-column content-text active-extra-styles \" data-block-type=\"unstyled\" data-block-weight=\"46\" data-block-id=\"3\">\n<p class=\"content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\">O efeito sanfona \u00e9 quando a pessoa emagrece, mas depois de um per\u00edodo, que pode ser longo ou curto, volta a ganhar ou ultrapassar o peso que tinha. Manter o peso \u00e9 um cont\u00ednuo esfor\u00e7o, lembra o endocrinologista. Quem encara assim tem chance de obter sucesso.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"mc-column content-text active-extra-styles\" data-block-type=\"raw\" data-block-weight=\"19\" data-block-id=\"4\">E o que ele pode causar? O efeito sanfona pode provocar diabetes, hipertens\u00e3o, doen\u00e7as cardiovasculares e altera\u00e7\u00e3o do metabolismo.<\/div>\n<div class=\"mc-column content-text active-extra-styles\" data-block-type=\"raw\" data-block-weight=\"19\" data-block-id=\"4\"><strong>Existem tipos de efeito sanfona<\/strong><\/div>\n<div class=\"mc-column content-text active-extra-styles\" data-block-type=\"raw\" data-block-weight=\"98\" data-block-id=\"7\">\n<ul class=\"content-unordered-list\">\n<li>O cl\u00e1ssico \u2013 \u00e9 o mais comum. A pessoa j\u00e1 fez v\u00e1rios tratamentos para emagrecer ao longo da vida, consegue perder peso r\u00e1pido, mas recupera tudo lentamente.<\/li>\n<li>O compulsivo \u2013 \u00e9 a pessoa que tem o efeito sanfona mais f\u00e1cil de ser identificado. S\u00e3o pessoas que fazem dietas muito restritivas, n\u00e3o sustentam o tratamento e desistem. Ent\u00e3o come\u00e7am a comer compulsivamente e ganham o peso perdido num piscar de olhos.<\/li>\n<li>Da manuten\u00e7\u00e3o \u2013 \u00e9 aquela pessoa que perde e ganha pouco peso. N\u00e3o \u00e9 um efeito sanfona \u201cdo mal\u201d, e sim consequ\u00eancia de uma manuten\u00e7\u00e3o de peso bem-sucedida.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"content-ads content-ads--reveal\" data-block-type=\"ads\" data-block-id=\"8\">\n<div id=\"banner_materia2\" class=\"tag-manager-publicidade-container has-reveal has-ad-lazyload tag-manager-publicidade-banner_materia2 tag-manager-publicidade-container--carregado tag-manager-publicidade-container--visivel\" data-id=\"banner_materia2\" data-google-query-id=\"CPn85oa_utwCFVFPhgodjfwKBg\" data-cid=\"138239528263\" data-lid=\"4727245910\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/95377733\/tvg_G1\/Bem_Estar_2__container__\"><strong>O que ajuda a manter o peso?<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"mc-column content-text active-extra-styles\" data-block-type=\"raw\" data-block-weight=\"46\" data-block-id=\"10\">\n<ul class=\"content-unordered-list\">\n<li>Ficar atento ao peso<\/li>\n<li>Se pesar pelo menos uma vez por semana<\/li>\n<li>Depois que atingir os quilos desejados, estipular um valor limite que vai funcionar como um alerta para voc\u00ea voltar \u00e0 dieta<\/li>\n<li>Entender que a flutua\u00e7\u00e3o pequena de peso \u00e9 comum e n\u00e3o significa falha<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>CARIRI EM A\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\n<p>Com G1 \/Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o Internet<\/p>\n<p>Leia mais not\u00edcias em\u00a0<a href=\"http:\/\/www.caririemacao.com\/\">caririemacao.com<\/a>, siga nossa p\u00e1gina no\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/CaririEmAcao\/?ref=aymt_homepage_panel\">Facebook<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cariri_em_acao\/?hl=pt-br\">Instagram<\/a>\u00a0e <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCAptA0jQuYQy8vMhLt2m4qg\">Youtube<\/a>\u00a0e veja nossas mat\u00e9rias, v\u00eddeos e fotos. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode enviar informa\u00e7\u00f5es \u00e0 Reda\u00e7\u00e3o do Portal Cariri em A\u00e7\u00e3o pelo WhatsApp (83) 9 9634.5791, (83) 9 9601-1162.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Considerado o fantasma de qualquer dieta, o efeito sanfona pode acontecer em v\u00e1rios momentos: na manuten\u00e7\u00e3o do peso, depois da dieta, por compuls\u00e3o. O endocrinologista Bruno Halpern e o nutr\u00f3logo e cardiologista Daniel Magnoni explicaram no Bem Estar desta quarta-feira (25) como podemos evitar o efeito sanfona e mostraram como a mudan\u00e7a do estilo de alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 importante. O efeito sanfona \u00e9 quando a pessoa emagrece, mas depois de um per\u00edodo, que pode ser longo ou curto, volta a ganhar ou ultrapassar o peso que tinha. Manter o peso \u00e9 um cont\u00ednuo esfor\u00e7o, lembra o endocrinologista. Quem encara assim tem chance de obter sucesso. E o que ele pode causar? O efeito sanfona pode provocar diabetes, hipertens\u00e3o, doen\u00e7as cardiovasculares e altera\u00e7\u00e3o do metabolismo. Existem tipos de efeito sanfona O cl\u00e1ssico \u2013 \u00e9 o mais comum. A pessoa j\u00e1 fez v\u00e1rios tratamentos para emagrecer ao longo da vida, consegue perder peso r\u00e1pido, mas recupera tudo lentamente. O compulsivo \u2013 \u00e9 a pessoa que tem o efeito sanfona mais f\u00e1cil de ser identificado. S\u00e3o pessoas que fazem dietas muito restritivas, n\u00e3o sustentam o tratamento e desistem. Ent\u00e3o come\u00e7am a comer compulsivamente e ganham o peso perdido num piscar de olhos. Da manuten\u00e7\u00e3o \u2013 \u00e9 aquela pessoa que perde e ganha pouco peso. N\u00e3o \u00e9 um efeito sanfona \u201cdo mal\u201d, e sim consequ\u00eancia de uma manuten\u00e7\u00e3o de peso bem-sucedida. O que ajuda a manter o peso? Ficar atento ao peso Se pesar pelo menos uma vez por semana Depois que atingir os quilos desejados, estipular um valor limite que vai funcionar como um alerta para voc\u00ea voltar \u00e0 dieta Entender que a flutua\u00e7\u00e3o pequena de peso \u00e9 comum e n\u00e3o significa falha CARIRI EM A\u00c7\u00c3O Com G1 \/Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o Internet Leia mais not\u00edcias em\u00a0caririemacao.com, siga nossa p\u00e1gina no\u00a0Facebook,\u00a0Instagram\u00a0e Youtube\u00a0e veja nossas mat\u00e9rias, v\u00eddeos e fotos. 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