{"id":58679,"date":"2018-07-25T11:51:30","date_gmt":"2018-07-25T14:51:30","guid":{"rendered":"http:\/\/caririemacao.com\/1\/?p=58679"},"modified":"2018-07-25T11:51:30","modified_gmt":"2018-07-25T14:51:30","slug":"efeito-sanfona-pode-causar-diabetes-hipertensao-e-doencas-cardiovasculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/2018\/07\/25\/efeito-sanfona-pode-causar-diabetes-hipertensao-e-doencas-cardiovasculares\/","title":{"rendered":"Efeito sanfona pode causar diabetes, hipertens\u00e3o e doen\u00e7as cardiovasculares"},"content":{"rendered":"<div class=\"mc-column content-media content-media--normal  content-photo\" data-block-type=\"backstage-photo\" data-block-id=\"0\">\n<div class=\"content-media__container\">\n<div class=\"content-media__description-centered \">\n<p class=\"content-media__description\">Considerado o fantasma de qualquer dieta, o efeito sanfona pode acontecer em v\u00e1rios momentos: na manuten\u00e7\u00e3o do peso, depois da dieta, por compuls\u00e3o. O endocrinologista Bruno Halpern e o nutr\u00f3logo e cardiologista Daniel Magnoni explicaram no Bem Estar desta quarta-feira (25) como podemos evitar o efeito sanfona e mostraram como a mudan\u00e7a do estilo de alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 importante.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wall\">\n<div class=\"mc-column content-text active-extra-styles \" data-block-type=\"unstyled\" data-block-weight=\"46\" data-block-id=\"3\">\n<p class=\"content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\">O efeito sanfona \u00e9 quando a pessoa emagrece, mas depois de um per\u00edodo, que pode ser longo ou curto, volta a ganhar ou ultrapassar o peso que tinha. Manter o peso \u00e9 um cont\u00ednuo esfor\u00e7o, lembra o endocrinologista. Quem encara assim tem chance de obter sucesso.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"mc-column content-text active-extra-styles\" data-block-type=\"raw\" data-block-weight=\"19\" data-block-id=\"4\">E o que ele pode causar? O efeito sanfona pode provocar diabetes, hipertens\u00e3o, doen\u00e7as cardiovasculares e altera\u00e7\u00e3o do metabolismo.<\/div>\n<div class=\"mc-column content-text active-extra-styles\" data-block-type=\"raw\" data-block-weight=\"19\" data-block-id=\"4\"><strong>Existem tipos de efeito sanfona<\/strong><\/div>\n<div class=\"mc-column content-text active-extra-styles\" data-block-type=\"raw\" data-block-weight=\"98\" data-block-id=\"7\">\n<ul class=\"content-unordered-list\">\n<li>O cl\u00e1ssico \u2013 \u00e9 o mais comum. A pessoa j\u00e1 fez v\u00e1rios tratamentos para emagrecer ao longo da vida, consegue perder peso r\u00e1pido, mas recupera tudo lentamente.<\/li>\n<li>O compulsivo \u2013 \u00e9 a pessoa que tem o efeito sanfona mais f\u00e1cil de ser identificado. S\u00e3o pessoas que fazem dietas muito restritivas, n\u00e3o sustentam o tratamento e desistem. Ent\u00e3o come\u00e7am a comer compulsivamente e ganham o peso perdido num piscar de olhos.<\/li>\n<li>Da manuten\u00e7\u00e3o \u2013 \u00e9 aquela pessoa que perde e ganha pouco peso. N\u00e3o \u00e9 um efeito sanfona \u201cdo mal\u201d, e sim consequ\u00eancia de uma manuten\u00e7\u00e3o de peso bem-sucedida.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"content-ads content-ads--reveal\" data-block-type=\"ads\" data-block-id=\"8\">\n<div id=\"banner_materia2\" class=\"tag-manager-publicidade-container has-reveal has-ad-lazyload tag-manager-publicidade-banner_materia2 tag-manager-publicidade-container--carregado tag-manager-publicidade-container--visivel\" data-id=\"banner_materia2\" data-google-query-id=\"CPn85oa_utwCFVFPhgodjfwKBg\" data-cid=\"138239528263\" data-lid=\"4727245910\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/95377733\/tvg_G1\/Bem_Estar_2__container__\"><strong>O que ajuda a manter o peso?<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"mc-column content-text active-extra-styles\" data-block-type=\"raw\" data-block-weight=\"46\" data-block-id=\"10\">\n<ul class=\"content-unordered-list\">\n<li>Ficar atento ao peso<\/li>\n<li>Se pesar pelo menos uma vez por semana<\/li>\n<li>Depois que atingir os quilos desejados, estipular um valor limite que vai funcionar como um alerta para voc\u00ea voltar \u00e0 dieta<\/li>\n<li>Entender que a flutua\u00e7\u00e3o pequena de peso \u00e9 comum e n\u00e3o significa falha<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>CARIRI EM A\u00c7\u00c3O<\/strong><\/p>\n<p>Com G1 \/Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o Internet<\/p>\n<p>Leia mais not\u00edcias em\u00a0<a href=\"http:\/\/www.caririemacao.com\/\">caririemacao.com<\/a>, siga nossa p\u00e1gina no\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/CaririEmAcao\/?ref=aymt_homepage_panel\">Facebook<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cariri_em_acao\/?hl=pt-br\">Instagram<\/a>\u00a0e <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCAptA0jQuYQy8vMhLt2m4qg\">Youtube<\/a>\u00a0e veja nossas mat\u00e9rias, v\u00eddeos e fotos. 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