{"id":61406,"date":"2018-08-14T13:10:51","date_gmt":"2018-08-14T16:10:51","guid":{"rendered":"http:\/\/caririemacao.com\/1\/?p=61406"},"modified":"2018-08-14T13:10:51","modified_gmt":"2018-08-14T16:10:51","slug":"vegetarianismo-traz-beneficios-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/2018\/08\/14\/vegetarianismo-traz-beneficios-para-a-saude\/","title":{"rendered":"Vegetarianismo traz benef\u00edcios para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<div class=\"mc-column content-text active-extra-styles active-capital-letter\" data-block-type=\"unstyled\" data-block-weight=\"60\" data-block-id=\"2\">\n<p class=\"content-text__container theme-color-primary-first-letter\" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\">O n\u00famero de vegetarianos s\u00f3 sobe no Brasil. Segundo uma pesquisa do Ibope, hoje 14% dos brasileiros s\u00e3o vegetarianos. Em S\u00e3o Paulo esse n\u00famero chega a 16%. E por que as pessoas se tornam vegetarianas? Os tr\u00eas principais motivos para a pessoa deixar de comer carne s\u00e3o: diminuir impactos ambientais, ter uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel e por d\u00f3 do animal.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"wall\">\n<div class=\"mc-column content-text active-extra-styles \" data-block-type=\"unstyled\" data-block-weight=\"45\" data-block-id=\"3\">\n<p class=\"content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\">Tanto a pessoa que come carne quanto o vegetariano podem ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel ou n\u00e3o. Entretanto, o vegetarianismo est\u00e1 ligado a uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel porque inclui mais cereais integrais na dieta \u2013 quanto mais alimentos integrais, mais fibras e melhora no tr\u00e2nsito intestinal.<\/p>\n<div class=\"mc-column content-text active-extra-styles \" data-block-type=\"unstyled\" data-block-weight=\"69\" data-block-id=\"5\">\n<p class=\"content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\">Os especialistas explicam que deixar de comer carne de um dia para o outro n\u00e3o traz nenhum risco para a sa\u00fade, mas a dieta muda completamente. De acordo com o nutr\u00f3logo Carlos Nogueira de Almeida, n\u00e3o \u00e9 simples excluir a carne. Em cidades mais plurais como S\u00e3o Paulo, a transi\u00e7\u00e3o \u00e9 mais suave. J\u00e1 em cidades com menos variedade, a chance de compensar as calorias nos carboidratos pode aumentar.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"mc-column content-text active-extra-styles \" data-block-type=\"unstyled\" data-block-weight=\"30\" data-block-id=\"6\">\n<p class=\"content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\">\u00c9 importante ter um acompanhamento nutricional, pelo menos no in\u00edcio, para aprender as melhores combina\u00e7\u00f5es. Com um bom acompanhamento, a tend\u00eancia \u00e9 diminuir peso e at\u00e9 melhorar a composi\u00e7\u00e3o corporal.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\">\n<p data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"><strong>Bem Estar\/Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Cariri Em A\u00e7\u00e3o<\/p>\n<p>Leia mais not\u00edcias em\u00a0<a href=\"http:\/\/www.caririemacao.com\/\">caririemacao.com<\/a>, siga nossa p\u00e1gina no\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/CaririEmAcao\/?ref=aymt_homepage_panel\">Facebook<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cariri_em_acao\/?hl=pt-br\">Instagram<\/a>\u00a0e\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCAptA0jQuYQy8vMhLt2m4qg\">Youtube<\/a>\u00a0e veja nossas mat\u00e9rias, v\u00eddeos e fotos. 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