Dieta de frutas e verduras ajuda a prevenir c\u00e2ncer de mama Dieta de frutas e verduras ajuda a prevenir c\u00e2ncer de mama O c\u00e2ncer de mama \u00e9 uma das doen\u00e7as que mais preocupam m\u00e9dicos e pesquisadores na atualidade. Na Para\u00edba esse tipo de patologia \u00e9 respons\u00e1vel por 45% dos novos casos de c\u00e2ncer entre mulheres, segundo dados do Instituto Nacional do C\u00e2ncer, o INCA.<\/p>\n
As formas de preven\u00e7\u00e3o s\u00e3o muitas, mas uma delas \u00e0s vezes passa despercebida por muitas mulheres: o cuidado em manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/p>\n
Durante o m\u00eas de outubro, em que o mundo inteiro faz alus\u00e3o aos cuidados com a sa\u00fade da mulher, o Sistema Hapvida desenvolve a\u00e7\u00f5es de conscientiza\u00e7\u00e3o e alerta para suas pacientes. Todos os atendimentos prestados \u00e0s mulheres s\u00e3o acompanhados com orienta\u00e7\u00f5es de como prevenir doen\u00e7as e complica\u00e7\u00f5es comuns \u00e0 sa\u00fade feminina.<\/p>\n
A nutricionista da Hapvida, Virg\u00ednia Medeiros, lembra que o consumo de frutas e verduras colabora com a preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama. \u201cPesquisadores destacam a import\u00e2ncia da interven\u00e7\u00e3o diet\u00e9tica na preven\u00e7\u00e3o e recorr\u00eancia da neoplasia mam\u00e1ria. As vitaminas A, C e E, o sel\u00eanio e o \u00f4mega 3 s\u00e3o bastante investigados por sua atua\u00e7\u00e3o antioxidante. Eles auxiliam nosso corpo contra os radicais livres, que danificam nossas c\u00e9lulas e podem abrir portas para doen\u00e7as como o c\u00e2ncer\u201d, explicou.<\/p>\n
Outro h\u00e1bito alimentar que pode ajudar \u00e9 preferir sempre alimentos naturais e feitos em casa a produtos industrializados e cheios de corantes e conservantes. Frutas, verduras, castanhas do Par\u00e1, nozes e am\u00eandoas ajudam a balancear uma boa alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Alimentos ricos em vitaminas A, C e E
\nBatata Doce \u2013 A \/ Cenoura \u2013 A \/ \u00d3leo de f\u00edgado de Bacalhau \u2013 A \/ Manga \u2013 A \/ Ab\u00f3bora \u2013 A
\nLaranja \u2013 C \/ Br\u00f3colis \u2013 C \/ Morango \u2013 C \/ Kiwi \u2013 C \/ Acerola \u2013 C \/ Manga \u2013 C
\nAbacate \u2013 E \/ Azeitona \u2013 E \/ Amendoim \u2013 E \/ Ovo cozido \u2013 E \/ Salm\u00e3o \u2013 E<\/p>\n
Servi\u00e7o:
\nA nutricionista Virg\u00ednia Medeiros estar\u00e1 \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o para atender a imprensa e falar sobre a import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o na preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama e de outras doen\u00e7as da mulher. As entrevistas podem ser agendas atrav\u00e9s do n\u00famero (83) 9-9613-7621.<\/p>\n
Para\u00edba Debate<\/p>\n
Cariri em A\u00e7\u00e3o<\/p>\n
Leia mais not\u00edcias em\u00a0caririemacao.com<\/a>, siga nossa p\u00e1gina no\u00a0Facebook<\/a>,\u00a0Instagram<\/a>\u00a0e\u00a0Youtube<\/a>\u00a0e veja nossas mat\u00e9rias, v\u00eddeos e fotos. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode enviar informa\u00e7\u00f5es \u00e0 Reda\u00e7\u00e3o do Portal Cariri em A\u00e7\u00e3o pelo WhatsApp (83) 9 9634.5791, (83) 9 9601-1162.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dieta de frutas e verduras ajuda a prevenir c\u00e2ncer de mama Dieta de frutas e verduras ajuda a prevenir c\u00e2ncer de mama O c\u00e2ncer de… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":68694,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-68693","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68693","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68693"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68693\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68695,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68693\/revisions\/68695"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68694"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68693"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68693"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68693"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}