{"id":71692,"date":"2018-11-09T13:34:58","date_gmt":"2018-11-09T16:34:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.caririemacao.com\/1\/?p=71692"},"modified":"2018-11-09T13:34:58","modified_gmt":"2018-11-09T16:34:58","slug":"4-remedios-caseiros-eficazes-para-combater-enxaqueca-e-dores-de-cabeca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/2018\/11\/09\/4-remedios-caseiros-eficazes-para-combater-enxaqueca-e-dores-de-cabeca\/","title":{"rendered":"4 rem\u00e9dios caseiros eficazes para combater enxaqueca e dores de cabe\u00e7a"},"content":{"rendered":"

Depois de um dia cheio de compromissos, problemas e coisas que n\u00e3o sa\u00edram como voc\u00ea esperava, \u00e9 bastante comum apresentar uma dor de cabe\u00e7a como reflexo da tens\u00e3o vivida nas \u00faltimas horas. Nem sempre \u00e9 poss\u00edvel evitar o estresse, mas, felizmente, existem medicamentos e rem\u00e9dios naturais que podem nos ajudar a aliviar esse sintoma.<\/p>\n

Se voc\u00ea n\u00e3o pode tomar medicamentos convencionais ou simplesmente prefere alternativas naturais, conhe\u00e7a cinco receitas caseiras que podem ajudar a aliviar a\u00a0enxaqueca\u00a0e a dor de cabe\u00e7a:<\/p>\n

1. Ch\u00e1 de camomila<\/h3>\n
\"\"<\/div>\n
\n

A\u00a0camomila<\/a>\u00a0\u00e9 conhecida por suas propriedades calmantes e \u00e9 tradicionalmente usada para reduzir a febre, mas ela tamb\u00e9m tem efeito ben\u00e9fico sobre as dores de cabe\u00e7a. Para evitar a enxaqueca, voc\u00ea pode consumir o ch\u00e1 feito com essa erva regularmente. Em caso de crise, experimente esta receita:<\/p>\n

Ingredientes<\/h4>\n
    \n
  • 4 colheres de sopa de flores de camomila<\/li>\n
  • 1 litro de \u00e1gua<\/li>\n<\/ul>\n

    Modo de preparo e consumo<\/h4>\n

    Coloque a \u00e1gua no fogo at\u00e9 come\u00e7ar a formar as primeiras bolhas pelo calor. Desligue o fogo, adicione a camomila e deixe em repouso por 15 minutos com o recipiente tampado. Coe a bebida e consuma o ch\u00e1 ao longo do dia.<\/p>\n

    2. \u00c1gua de gengibre<\/h3>\n
    \"\"<\/p>\n

    Foto: iStock<\/p>\n

    Ingredientes<\/h4>\n
      \n
    • 1 peda\u00e7o grande de gengibre fresco<\/li>\n
    • 2 litros de \u00e1gua<\/li>\n<\/ul>\n

      Modo de preparo e consumo<\/h4>\n

      Descasque o gengibre e corte-o em rodelas finas. Em seguida, coloque a raiz em uma garrafa e complete com \u00e1gua fresca ou gelada. Voc\u00ea deve consumir a bebida ao longo dia at\u00e9 que a dor de cabe\u00e7a passe.<\/p>\n

      3. Suco de beterraba, cenoura e ma\u00e7\u00e3<\/h3>\n
      \"\"<\/p>\n

      Foto: iStock<\/p>\n<\/div>\n

      Essa combina\u00e7\u00e3o de vegetais \u00e9 muito rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, o que faz com que esse suco seja excelente para estimular a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e aliviar a dor de cabe\u00e7a. Veja como preparar:<\/p>\n

      Ingredientes<\/h4>\n
        \n
      • 1 beterraba<\/li>\n
      • 1 cenoura<\/li>\n
      • 1 ma\u00e7\u00e3<\/li>\n
      • 500 ml de \u00e1gua filtrada ou mineral<\/li>\n<\/ul>\n

        Modo de preparo e consumo<\/h4>\n

        Depois de lavar muito bem todos os vegetais, descasque e pique a cenoura e a beterraba. Mantenha a casca da ma\u00e7\u00e3, corte a fruta em quatro peda\u00e7os e retire as sementes e o talo. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, adicione a \u00e1gua e bata por 30 segundos. Coe o suco e consuma logo em seguida.<\/p>\n

        4. \u00d3leos essenciais para aromaterapia<\/h3>\n
        \"\"<\/p>\n

        Foto: iStock<\/p>\n<\/div>\n

        A aromaterapia oferece o efeito de relaxamento, reduzindo a ansiedade, o estresse e a tens\u00e3o que podem causar dores de cabe\u00e7a. Para aproveitar essas propriedades em casa, escolha \u00f3leos essenciais como o de lavanda, alecrim, camomila e menta, que favorecem a tranquilidade mental.<\/p>\n

        Voc\u00ea pode utilizar esses\u00a0\u00f3leos\u00a0como aromatizadores de ambiente ou, ainda, aplic\u00e1-los sobre a cabe\u00e7a e o pesco\u00e7o. Para isso, adicione 6 gotas do \u00f3leo escolhido em um copo de \u00e1gua e aplique-o com aux\u00edlio de um pano \u00famido.<\/p>\n<\/div>\n

        Al\u00e9m de acelerar o metabolismo por ser um ingrediente termog\u00eanico, o gengibre tamb\u00e9m cont\u00e9m propriedades anti-inflamat\u00f3rias que fazem dele um bom rem\u00e9dio natural para aliviar dores de cabe\u00e7a. Veja como preparar a \u00e1gua de gengibre:<\/p>\n

        Tua Sa\u00fade<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Depois de um dia cheio de compromissos, problemas e coisas que n\u00e3o sa\u00edram como voc\u00ea esperava, \u00e9 bastante comum apresentar uma dor de cabe\u00e7a como… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":71696,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-71692","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71692"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71692\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71697,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71692\/revisions\/71697"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}