{"id":82662,"date":"2019-01-31T08:27:32","date_gmt":"2019-01-31T11:27:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.caririemacao.com\/1\/?p=82662"},"modified":"2019-01-31T08:27:35","modified_gmt":"2019-01-31T11:27:35","slug":"beneficios-da-aveia-para-a-saude-do-corredor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/2019\/01\/31\/beneficios-da-aveia-para-a-saude-do-corredor\/","title":{"rendered":"benef\u00edcios da aveia para a sa\u00fade do corredor"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A\u00a0aveia \u00e9 um alimento campe\u00e3o para quem pratica atividade f\u00edsica logo cedo, principalmente a corrida. Al\u00e9m de estar dispon\u00edvel em diversos tipos, os benef\u00edcios da aveia v\u00e3o muito al\u00e9m do que voc\u00ea pode imaginar.\u00a0Se voc\u00ea \u00e9 parte da turma que<strong>\u00a0treina cedinho<\/strong>, pode se beneficiar ainda mais com um desjejum que cont\u00e9m aveia no card\u00e1pio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cDepois de uma noite de descanso, o corpo desperta propenso a absorver nutrientes e vitaminas com mais facilidade.&nbsp;<strong>Pular o desjejum desacelera o metabolismo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A primeira refei\u00e7\u00e3o do dia \u00e9 essencial para iniciar bem o dia\u201d, explica Talitta Maciel, nutricionista do Espa\u00e7o Reeduca\u00e7\u00e3o Alimentar, em S\u00e3o Paulo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">TERRA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A\u00a0aveia \u00e9 um alimento campe\u00e3o para quem pratica atividade f\u00edsica logo cedo, principalmente a corrida. Al\u00e9m de estar dispon\u00edvel em diversos tipos, os benef\u00edcios da aveia v\u00e3o muito al\u00e9m do que voc\u00ea pode imaginar.\u00a0Se voc\u00ea \u00e9 parte da turma que\u00a0treina cedinho, pode se beneficiar ainda mais com um desjejum que cont\u00e9m aveia no card\u00e1pio. \u201cDepois de uma noite de descanso, o corpo desperta propenso a absorver nutrientes e vitaminas com mais facilidade.&nbsp;Pular o desjejum desacelera o metabolismo. A primeira refei\u00e7\u00e3o do dia \u00e9 essencial para iniciar bem o dia\u201d, explica Talitta Maciel, nutricionista do Espa\u00e7o Reeduca\u00e7\u00e3o Alimentar, em S\u00e3o Paulo. TERRA<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":82663,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-82662","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82662"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82662\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":82664,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82662\/revisions\/82664"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/82663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}