{"id":95762,"date":"2019-05-20T09:32:50","date_gmt":"2019-05-20T12:32:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.caririemacao.com\/1\/?p=95762"},"modified":"2019-05-20T09:32:50","modified_gmt":"2019-05-20T12:32:50","slug":"fotodano-manchas-flacidez-pelos-faciais-a-pele-depois-dos-50","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caririemacao.com\/1\/2019\/05\/20\/fotodano-manchas-flacidez-pelos-faciais-a-pele-depois-dos-50\/","title":{"rendered":"Fotodano, manchas, flacidez, pelos faciais: a pele depois dos 50"},"content":{"rendered":"\n

A pele \u00e9 o maior \u00f3rg\u00e3o do corpo e onde o envelhecimento se torna mais vis\u00edvel. Esse \u201cespelho\u201d da passagem do tempo acaba fazendo com que a \u00e1rea da dermatologia n\u00e3o fique restrita ao campo da sa\u00fade e tenha uma rela\u00e7\u00e3o direta com a autoestima. S\u00e3o tantos os assuntos que interessam a quem passou dos 50, que escolhi alguns t\u00f3picos para a conversa que tive com a dermatologista Fl\u00e1via Addor, que tem mestrado pela USP (Universidade de S\u00e3o Paulo) e extens\u00e3o universit\u00e1ria na Vrije university, em Bruxelas. P\u00f3s-graduada em nutrologia, \u00e9 autora de diversos artigos e dos livros \u201cEnvelhecimento cut\u00e2neo\u201d, em parceria com Denise Steiner, dirigido a profissionais; e \u201cDoce voo da juventude\u201d, com o cl\u00ednico geral Alex Botsaris. Por \u00faltimo, mas n\u00e3o menos importante, fiquei feliz de saber que a doutora Fl\u00e1via \u00e9 adepta da slow medicine (medicina sem pressa), que foi tema deste blog<\/strong><\/a> e cujo objetivo \u00e9 fazer com que a abordagem m\u00e9dica dedique o tempo que for preciso para avaliar o paciente como um todo.<\/p>\n\n\n\n

Como as fun\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas normais da pele v\u00e3o diminuindo com a idade, ela vai se tornando mais fr\u00e1gil. H\u00e1 um motivo para temos a impress\u00e3o de que est\u00e1 fininha e sens\u00edvel como se fosse \u201cde papel\u201d, como explica a dermatologista: \u201ca espessura do col\u00e1geno diminui e h\u00e1 um decl\u00ednio da coes\u00e3o na jun\u00e7\u00e3o da derme com a epiderme. Nesse caso, qualquer pequeno trauma leva a um rompimento da pele\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"A<\/figure>\n\n\n\n

A dermatologista Fl\u00e1via Addor: os estragos causados pela exposi\u00e7\u00e3o solar s\u00e3o conhecidos como fotodano \u2014 Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

A prote\u00e7\u00e3o tem que ser redobrada, principalmente porque boa parte da gera\u00e7\u00e3o acima dos 50 n\u00e3o usou filtro solar. \u201cOs estragos causados pela exposi\u00e7\u00e3o solar se chamam fotodano\u201d, diz a m\u00e9dica. \u201cOs problemas tendem a surgir de maneira precoce, e grave, quando a pessoa n\u00e3o se protege\u201d, completa. Ela lembra que as melanoses solares, que s\u00e3o conhecidas popularmente como manchas senis, tamb\u00e9m s\u00e3o resultado da exposi\u00e7\u00e3o ao sol, e acrescenta que estudos recentes demonstraram que a polui\u00e7\u00e3o atmosf\u00e9rica tem uma a\u00e7\u00e3o oxidativa bastante prejudicial.<\/p>\n\n\n\n

Hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental, ainda mais porque idosos t\u00eam a pele desidratada, com menor oleosidade e elasticidade. A doutora Fl\u00e1via recomenda cremes com maior poder oclusivo (para permanecerem no tecido) e hidrosc\u00f3pico (capazes de reter a \u00e1gua). Sobre a necessidade de pegar sol para evitar a defici\u00eancia de vitamina D, recomenda: \u201ccom a idade, perdemos a capacidade de sintetizar a vitamina D atrav\u00e9s da exposi\u00e7\u00e3o aos raios solares e torna-se indispens\u00e1vel usar o suplemento vitam\u00ednico. O idoso que se exp\u00f5e ao sol vai se tornar mais suscet\u00edvel a tumores\u201d. No quesito banho, o ideal \u00e9 optar pela \u00e1gua morna, na temperatura do corpo, e nunca por tempo prolongado. Os sabonetes l\u00edquidos que disponham de um sistema de higieniza\u00e7\u00e3o menos agressivo s\u00e3o os indicados \u2013 basta procurar produtos Syndet.<\/p>\n\n\n\n

Suplementos vitam\u00ednicos com biotina, que faz parte do conjunto de vitaminas conhecido como complexo B, t\u00eam efeito positivo para as unhas, mas a dermatologista lembra h\u00e1 doen\u00e7as, como disfun\u00e7\u00f5es da tireoide, \u201cque podem acarretar altera\u00e7\u00f5es na l\u00e2mina ungueal. Por isso \u00e9 sempre importante investigar as causas\u201d, diz. Depois da menopausa, \u00e9 comum que as mulheres se vejam \u00e0s voltas com indesej\u00e1veis pelos faciais. \u201cEles podem surgir no queixo ou no bu\u00e7o e surgem devido \u00e0 queda na produ\u00e7\u00e3o do estr\u00f3geno, um horm\u00f4nio sexual feminino. A falta do horm\u00f4nio tamb\u00e9m afeta os cabelos, que se tornam mais finos. H\u00e1 tratamentos de reposi\u00e7\u00e3o de testosterona que podem minimizar tais efeitos, mas que s\u00f3 devem ser feitos com a supervis\u00e3o de um ginecologista ou endocrinologista, sob pena de efeitos adversos graves\u201d, enfatiza.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, o que incomoda muito as mulheres \u00e9 a flacidez facial e do pesco\u00e7o. Explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica: os coxins gordurosos perdem volume e modificam o contorno facial. Como resultado, o rosto se torna encovado e aparece aquela \u201cexpress\u00e3o de buldogue\u201d, de bochechas fl\u00e1cidas. Segundo a doutora Fl\u00e1via, embora o Brasil esteja em segundo lugar em procedimentos est\u00e9ticos e a dermatologia cosm\u00e9tica disponha de recursos e \u00f3timos profissionais, o pa\u00eds enfrenta um s\u00e9rio problema: \u201cpessoas n\u00e3o qualificadas v\u00eam realizando esses procedimentos, agindo com total irresponsabilidade. Os danos podem ser terr\u00edveis e n\u00e3o h\u00e1 par\u00e2metros em nenhum outro pa\u00eds com o que est\u00e1 acontecendo aqui\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pele saud\u00e1vel depende ainda de alimenta\u00e7\u00e3o e sono de qualidade. \u201cA alimenta\u00e7\u00e3o tem que estar baseada em tr\u00eas pilares. O primeiro \u00e9 a ingest\u00e3o proteica adequada. O segundo \u00e9 a redu\u00e7\u00e3o de alimentos de alto valor glic\u00eamico, para evitar a instala\u00e7\u00e3o ou o agravamento do diabetes que, al\u00e9m de todas as complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, acelera a flacidez. O terceiro \u00e9 a ingest\u00e3o de antioxidantes\u201d, ensina.
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